Top 22 새우 굴소스 볶음 Top 20 Best Answers

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프라이팬에 식용유, 다진 마늘을 넣고 볶는다. 마늘의 향이 나면 양파를 넣고 볶는다. 양파가 익으면 새우를 넣고 볶는다. 새우를 살짝 볶은 뒤, 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 볶는다.

굴소스로 만들어 담백하고 짭조름한 새우 새송이버섯 볶음 맛있게 만드는 법

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냉동새우(칵테일 새우) 요리 / 칵테일새우 굴소스볶음

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Most searched keywords: Whether you are looking for 냉동새우(칵테일 새우) 요리 / 칵테일새우 굴소스볶음 Updating 냉동새우(칵테일 새우) 요리 / 칵테일새우 굴소스볶음 냉동새우를 굴소스에 볶아내는 간단한 요리 입니다. 04:41초 부터 보세요. [재료] 칵테일 새우 100g, 양파 1/4개, 양상추 30g, 식용유 2Ts [새우밑간] 소금 1꼬집, 후춧가루 1꼬집 [양념] 다진 마늘 1Ts, 간장 1Ts, 굴소스 1Ts, 설탕 1/2Ts 칵테일새우는 해동해서 준비한다. 칵테일새우에 소금, 후춧가루로 밑간한다. 양파는 채 썰어 준다. 양상추는 채 썰어 준다. 프라이팬에 식용유, 다진 마늘을 넣고 볶는다. 마늘의 향이 나면 양파를 넣고 볶는다. 양파가 익으면 새우를 넣고 볶는다. 새우를 살짝 볶은 뒤, 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 볶는다. 마지막에 양상추를 넣고 볶는다.냉동새우(칵테일 새우) 요리 / 칵테일새우 굴소스볶음 냉동새우를 굴소스에 볶아내는 간단한 요리 입니다.
04:41초 부터 보세요. [재료] 칵테일 새우 100g, 양파 1/4개, 양상추 30g, 식용유 2Ts
[새우밑간] 소금 1꼬집, 후춧가루 1꼬집
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Most searched keywords: Whether you are looking for 새우 굴소스 볶음 | 포인투랩 [새우 굴소스 볶음] * 재료 준비: 새우 한 주먹, 양파 1개, 굴소스 2스푼, 대파 한 주먹 (파기름용은 따로..), 소금 약간, 설탕 1/4스푼. JS의 새우 굴소스 볶음 레시피
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Summary of article content: Articles about 청경채 새우 굴소스 볶음 안녕하세요~ 오늘도 요리로 찾아뵈어요~ ㅎㅎ 오늘의 요리는 ‘청경채굴소스볶음’ 입니다. 일단 하는 방법이 무지 쉽구요~ 맛도 좋답니다. …
Most searched keywords: Whether you are looking for 청경채 새우 굴소스 볶음 안녕하세요~ 오늘도 요리로 찾아뵈어요~ ㅎㅎ 오늘의 요리는 ‘청경채굴소스볶음’ 입니다. 일단 하는 방법이 무지 쉽구요~ 맛도 좋답니다. 안녕하세요~ 오늘도 요리로 찾아뵈어요~ ㅎㅎ 오늘의 요리는 ‘청경채굴소스볶음’ 입니다. 일단 하는 방법이 무지 쉽구요~ 맛도 좋답니다. ^^b 요거 하나만 있어도 밥반찬으로 충분하답니다! 그럼 한번 시작해보..
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Summary of article content: Articles about 새우 굴소스 볶음 | 청경채와 새우는 간단하게 볶아드세요! 황금비율 알려드릴께요^^ 134 개의 자세한 답변 새우 굴소스 볶음 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요. 새우 굴소스볶음 간단 새우요리 레시피 – 네이버 블로그; 새우 굴소스 볶음 (JS의 음식 … …
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사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 청경채와 새우는 간단하게 볶아드세요! 황금비율 알려드릴께요^^

새우 굴소스 볶음

뒤늦게 음식 만들기에 관심을 가지기 시작하면서 여러 음식을 시도해본 음식 중에 간단하고, 우리 가족이 모두 맛나게 먹은 음식을 소개하려합니다. 간단히 만들 수 있는 것 중 어려서 맛보았던 추억의 음식, 냉장고를 열어보고 눈에 보이는 재료로 만들 수 있는 음식 등, 많은 사람들에게 친숙한 음식을 소개하도록 하겠습니다.

첫 번째로 소개드리는 음식은, 토요일 저녁 아이 엄마와 맥주 한 잔을 함께하기 위해 냉장고를 열어보고 눈에 바로 띈 냉동 새우를 가지고 만든 새우 굴소스 볶음입니다. 첫 번째 이야기라 좀 더 거창한 음식을 소개를 해야 되지 않을까 생각을 했습니다만, 저의 음식 이야기 주제와 맞지 않은 것 같아 블로그를 쓰려고 마음을 정한 후, 첫 번째로 만든 음식을 소개합니다.
[새우 굴소스 볶음]
* 재료 준비: 새우 한 주먹, 양파 1개, 굴소스 2스푼, 대파 한 주먹 (파기름용은 따로..), 소금 약간, 설탕 1/4스푼. (다른 조리법과 달리 저는 정확한 계량 수치에 따른 조리법을 소개하지 않으려고 합니다. 그 이유는 똑같은 재료가 쓰이지 않기에 맛이 다를 수 밖에 없고, 또 개인의 입맛에 따라 재료 양을 달리할 필요가 있기 때문입니다. 제가 소개하는 재료의 양은 가이드 라인으로 생각하시기를…)

양파를 많이 좋아하시는 분은 아래 그림과 달리 준비된 새우 양의 1.5 배 정도 준비하셔도 됩니다.

조리 예정시간: 재료 준비 10분, 조리 10분 이내, 총 20분 이내 (참고로 전 15분 정도 걸렸습니다.)

1. 개인적으로 파기름 맛을 선호하기에 약간의 파기름을 만듭니다.

대파의 흰 밑둥 부분을 크게 썰어 기름을 두른 팬에 넣고 약 1분 정도 볶아줍니다.

2. 파기름용 파를 팬에서 덜어내고 준비된 양파 (크기는 너무 작지 않고 엄지 손톱 크기 정도)를 넣고 약간의 소금과 같이 볶아줍니다.

3. 양파가 악간 투명해지기 시작하면 새우를 넣고 같이 볶아줍니다.

4. 새우가 색을 달리하며 익기 시작할 때, 바로 준비한 굴소스와 설탕을 투입합니다.

5. 새우가 굴소스를 머금고 다 익었다고 말해주면 준비된 대파를 투하하고 2~30초 정도 더 볶아줍니다.

6. 완성된 새우 굴소스 볶음을 예쁜 그릇에 담아 좋아하시는 분들과 같이 나눠 드시면 되겠습니다.

새우 굴소스 볶음 | 청경채와 새우는 간단하게 볶아드세요! 황금비율 알려드릴께요^^ 134 개의 자세한 답변

당신은 주제를 찾고 있습니까 “새우 굴소스 볶음 – 청경채와 새우는 간단하게 볶아드세요! 황금비율 알려드릴께요^^“? 다음 카테고리의 웹사이트 ppa.covadoc.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: ppa.covadoc.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 원. 디쉬 (ONE.Dish) 이(가) 작성한 기사에는 조회수 4,176회 및 좋아요 63개 개의 좋아요가 있습니다.

프라이팬에 식용유, 다진 마늘을 넣고 볶는다. 마늘의 향이 나면 양파를 넣고 볶는다. 양파가 익으면 새우를 넣고 볶는다. 새우를 살짝 볶은 뒤, 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 볶는다.

여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!

재료 : 새우 12마리, 청경채 3다발, 양파1/2, 홍고추1/2

양념장: 간장 1, 굴소스 1, 다진마늘1

(모든 양념은 가감 가능합니다)

앞으로 청경채와 새우는 이렇게 간단하게 볶아서 드시는거예요!

아마 한번 맛보면 계속 먹게될꺼예요!

청경채의 아삭함과 새우의 오도독함의 궁합은 가히 최고입니다!

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#새우 #청경채 #황금레시피 #간단한 #초간단

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#koreafood #shrimp #bok choy #simple #easyfood #simplefood

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새우굴소스볶음은 해산물이 풍부한 동남아에서 많이 해먹는 요리다. 제철 맞은 탱글한 새우에 쫄깃한 식감을 자랑하는 오징어를 넣어 굴소스와 칠리 …

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마트에 가니 이 겨울에 청경채가 싸게 나와있어서 일단 한팩을 구입해서 새우 넣고 굴소스볶음을 해봤습니다. 겨울철이라 아무래도 야채가 부족하지요 …

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원재료명. 라면 사리; 냉동 생새우살 7~8마리 (킹사이즈 150g); 청경채 2개 (80g); 양파 1/4개 (50g); 마늘 3쪽 (15g); 고추맛기름 2큰술; 이금기 프리미엄 굴소스 1 …

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Date Published: 3/2/2022

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Date Published: 5/14/2022

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새우 굴소스볶음 간단 새우요리 레시피 : 네이버 블로그

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쉬운반찬 새우청경채볶음 굴소스로 뚝딱!!

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Most searched keywords: Whether you are looking for 쉬운반찬 새우청경채볶음 굴소스로 뚝딱!! Updating 쉬운반찬 새우청경채볶음 굴소스로 뚝딱!! 쉽게 만들수 있는 반찬 새우청경채볶음 만들어봅니다. [재료] 새우 8~10마리, 청경채 2~3개, 버섯(생략가능) [볶음양념] 식용유 2수저, 다진마늘 1수저, 굴소스 1~2수저 팬에 식용유 2수저쯤 넣고 다진마늘(편마늘 사용하셔도 되요) 넣어 노릇하게 볶아질때쯤 새우를 넣고 볶아주다가 새우가 붉은색을 띌때쯤 청경채와 버섯넣고 굴소스 넣고 볶아주면 (굴소스는 한수저 넣고 싱거우면 조금더 넣으면서 조절하세요) 새우청경채볶음 완성입니다.쉬운반찬 새우청경채볶음 굴소스로 뚝딱!! 쉽게 만들수 있는 반찬 새우청경채볶음 만들어봅니다. [재료] 새우 8~10마리, 청경채 2~3개, 버섯(생략가능)

다진마늘(편마늘 사용하셔도 되요) 넣어 노릇하게 볶아질때쯤 새우를 넣고 볶아주다가

새우가 붉은색을 띌때쯤 청경채와 버섯넣고 굴소스 넣고 볶아주면

(굴소스는 한수저 넣고 싱거우면 조금더 넣으면서 조절하세요) 새우청경채볶음 완성입니다.

쉬운반찬 새우청경채볶음 굴소스로 뚝딱!!

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새우 굴소스 볶음 | 포인투랩

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청경채 새우 굴소스 볶음

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청경채 새우 굴소스 볶음

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(청경채새우볶음) 간단히 만드는 청경채새우굴소스볶음

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굴소스 새우볶음면 | 대한민국

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Summary of article content: Articles about 굴소스 새우볶음면 | 대한민국 원재료명. 라면 사리; 냉동 생새우살 7~8마리 (킹사이즈 150g); 청경채 2개 (80g); 양파 1/4개 (50g); 마늘 3쪽 (15g); 고추맛기름 2큰술; 이금기 프리미엄 굴소스 1 … …

Most searched keywords: Whether you are looking for 굴소스 새우볶음면 | 대한민국 원재료명. 라면 사리; 냉동 생새우살 7~8마리 (킹사이즈 150g); 청경채 2개 (80g); 양파 1/4개 (50g); 마늘 3쪽 (15g); 고추맛기름 2큰술; 이금기 프리미엄 굴소스 1 … 굴소스는 단연 이금기! 130년 이상의 전통과 역사, 최상급 원재료만 사용해서 만든 굴소스.

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Summary of article content: Articles about ErrorMsg…. 새우 굴 소스볶음-83; 어민신문 기자/(2013-10-25 09:26)/ 게재일자(13-10-28). 이 요리는 태국 등의 해산물이 풍부한 동남아에서 많이 해먹는 요리이다. …

Most searched keywords: Whether you are looking for ErrorMsg…. 새우 굴 소스볶음-83; 어민신문 기자/(2013-10-25 09:26)/ 게재일자(13-10-28). 이 요리는 태국 등의 해산물이 풍부한 동남아에서 많이 해먹는 요리이다.

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새우 굴소스 볶음

뒤늦게 음식 만들기에 관심을 가지기 시작하면서 여러 음식을 시도해본 음식 중에 간단하고, 우리 가족이 모두 맛나게 먹은 음식을 소개하려합니다. 간단히 만들 수 있는 것 중 어려서 맛보았던 추억의 음식, 냉장고를 열어보고 눈에 보이는 재료로 만들 수 있는 음식 등, 많은 사람들에게 친숙한 음식을 소개하도록 하겠습니다. 첫 번째로 소개드리는 음식은, 토요일 저녁 아이 엄마와 맥주 한 잔을 함께하기 위해 냉장고를 열어보고 눈에 바로 띈 냉동 새우를 가지고 만든 새우 굴소스 볶음입니다. 첫 번째 이야기라 좀 더 거창한 음식을 소개를 해야 되지 않을까 생각을 했습니다만, 저의 음식 이야기 주제와 맞지 않은 것 같아 블로그를 쓰려고 마음을 정한 후, 첫 번째로 만든 음식을 소개합니다. [새우 굴소스 볶음] * 재료 준비: 새우 한 주먹, 양파 1개, 굴소스 2스푼, 대파 한 주먹 (파기름용은 따로..), 소금 약간, 설탕 1/4스푼. (다른 조리법과 달리 저는 정확한 계량 수치에 따른 조리법을 소개하지 않으려고 합니다. 그 이유는 똑같은 재료가 쓰이지 않기에 맛이 다를 수 밖에 없고, 또 개인의 입맛에 따라 재료 양을 달리할 필요가 있기 때문입니다. 제가 소개하는 재료의 양은 가이드 라인으로 생각하시기를…) 양파를 많이 좋아하시는 분은 아래 그림과 달리 준비된 새우 양의 1.5 배 정도 준비하셔도 됩니다. 조리 예정시간: 재료 준비 10분, 조리 10분 이내, 총 20분 이내 (참고로 전 15분 정도 걸렸습니다.) 1. 개인적으로 파기름 맛을 선호하기에 약간의 파기름을 만듭니다. 대파의 흰 밑둥 부분을 크게 썰어 기름을 두른 팬에 넣고 약 1분 정도 볶아줍니다. 2. 파기름용 파를 팬에서 덜어내고 준비된 양파 (크기는 너무 작지 않고 엄지 손톱 크기 정도)를 넣고 약간의 소금과 같이 볶아줍니다. 3. 양파가 악간 투명해지기 시작하면 새우를 넣고 같이 볶아줍니다. 4. 새우가 색을 달리하며 익기 시작할 때, 바로 준비한 굴소스와 설탕을 투입합니다. 5. 새우가 굴소스를 머금고 다 익었다고 말해주면 준비된 대파를 투하하고 2~30초 정도 더 볶아줍니다. 6. 완성된 새우 굴소스 볶음을 예쁜 그릇에 담아 좋아하시는 분들과 같이 나눠 드시면 되겠습니다.

(청경채새우볶음) 간단히 만드는 청경채새우굴소스볶음

반응형 마트에 가니 이 겨울에 청경채가 싸게 나와있어서 일단 한팩을 구입해서 새우 넣고 굴소스볶음을 해봤습니다. 겨울철이라 아무래도 야채가 부족하지요? 요렇게 간단히 휘리릭 볶아 밥반찬으로 먹기도 좋은 청경채새우볶음 입니다. 재료 : 새우15마리, 청경채5개, 마늘5개, 페프론치노5개, 맛술1큰술, 후추, 올리브유2큰술, 굴소스1큰술 냉동소분해둔 새우는 해동하여두고 청경채는 손질하여 깨끗이 씻어둡니다. 마늘은 편으로 썰어두구요.. 해동한 새우에 맛술1큰술과 후추를 뿌려 밑간해둡니다. 웍에 올리브유2큰술을 두르고 편마늘과 페프론치노를 넣어 볶아 향을 냅니다. 마늘향이 올라오면 새우를 넣어 볶아줍니다. 새우가 거의 익으면 청경채를 넣고 센불에서 휘리릭 볶아줍니다. 굴소스도 1큰술 넣어 재빨리 볶아줍니다. 청경채가 숨이 살짝 죽으면 완성입니다. 그릇에 담아 식탁으로.. 좀 지나면 물이 생기니 따끈할때 바로 먹는것이 좋습니다. 채소 귀한 겨울철에 해서 바로 먹으니 상큼하니 좋았습니다. 새우도 좋아하니.. 시간이 지나면 물이 생겨서 다음에 만들땐 전분물을 마지막에 뿌리고 볶아주었습니다. 물이 안생기고 중국요리풍으로 보여 더 좋은것같아요. 도움이 되셨으면 로그인이 필요없는 공감♡ 꾹~~ 부탁드립니다. 반응형

이전 다음 새우굴소스볶음은 해산물이 풍부한 동남아에서 많이 해먹는 요리다. 제철 맞은 탱글한 새우에 쫄깃한 식감을 자랑하는 오징어를 넣어 굴소스와 칠리소스로 볶아주면 감칠맛 가득한 요리로 완성된다. 새우는 철분과 칼슘, 비타민 B, 아르기닌 등이 풍부해 스테미너 향상에 도움을 준다. 풍부한 타우린은 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 동맥경화와 뇌졸중, 심장병 등 순환기 계통의 성인병 예방에도 효과적이다. ━ 새우굴소스볶음 만들기 ━ 재료 새우 10마리, 오징어 1마리, 양파 1개, 마늘 5톨, 대파 1대, 정종 1T, 후추 약간 소스: 굴소스 1T, 스리라차 칠리소스 2T, 피쉬소스 1T, 황설탕 1/2T 조리법 1.새우는 머리를 떼고 껍질을 벗긴 후 등쪽으로 길게 칼집을 넣어 실같은 내장을 제거한다. 2.오징어의 몸통은 모양을 살려서 링모양으로 썰고 다리는 큼직하게 썰어 놓는다. 3.손질한 새우와 오징어는 정종 1큰술, 후추를 약간 뿌려서 재워 놓는다. 4.마늘은 편으로 썰고 양파는 도톰하게 채썬다. 5.달군 팬에 기름을 약간 두르고 편으로 썬 마늘을 먼저 볶다가 손질한 새우와 오징어, 야채를 넣고 센불에 재빨리 볶는다. 6.새우와 오징어가 익으면 소스 재료들을 넣고 센불에 볶아내면 완성! TIP 1.새우의 등쪽으로 깊게 칼집을 길게 넣으면 익었을때 새우의 모양이 예뻐진다. 오징어는 껍질에 타우린 성분이 풍부하니 가급적 벗기지 않고 사용한다. 2.식품회사에서 나오는 양식 칠리소스는 케첩맛이 나는 소스로, 동남아의 칠리소스와는 맛이 다르다. ※ 사진 레시피 제공 : (사)한국수산회, 해양수산부 어식백세 ☞’MT해양’ 해양수산 특집 [바다정보다잇다] 새우굴소스볶음은 해산물이 풍부한 동남아에서 많이 해먹는 요리다. 제철 맞은 탱글한 새우에 쫄깃한 식감을 자랑하는 오징어를 넣어 굴소스와 칠리소스로 볶아주면 감칠맛 가득한 요리로 완성된다.새우는 철분과 칼슘, 비타민 B, 아르기닌 등이 풍부해 스테미너 향상에 도움을 준다. 풍부한 타우린은 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 동맥경화와 뇌졸중, 심장병 등 순환기 계통의 성인병 예방에도 효과적이다.새우 10마리, 오징어 1마리, 양파 1개, 마늘 5톨, 대파 1대, 정종 1T, 후추 약간소스: 굴소스 1T, 스리라차 칠리소스 2T, 피쉬소스 1T, 황설탕 1/2T1.새우는 머리를 떼고 껍질을 벗긴 후 등쪽으로 길게 칼집을 넣어 실같은 내장을 제거한다.2.오징어의 몸통은 모양을 살려서 링모양으로 썰고 다리는 큼직하게 썰어 놓는다.3.손질한 새우와 오징어는 정종 1큰술, 후추를 약간 뿌려서 재워 놓는다.4.마늘은 편으로 썰고 양파는 도톰하게 채썬다.5.달군 팬에 기름을 약간 두르고 편으로 썬 마늘을 먼저 볶다가 손질한 새우와 오징어, 야채를 넣고 센불에 재빨리 볶는다.6.새우와 오징어가 익으면 소스 재료들을 넣고 센불에 볶아내면 완성!1.새우의 등쪽으로 깊게 칼집을 길게 넣으면 익었을때 새우의 모양이 예뻐진다. 오징어는 껍질에 타우린 성분이 풍부하니 가급적 벗기지 않고 사용한다.2.식품회사에서 나오는 양식 칠리소스는 케첩맛이 나는 소스로, 동남아의 칠리소스와는 맛이 다르다.※ 사진 레시피 제공 : (사)한국수산회, 해양수산부 어식백세☞’MT해양’ 해양수산 특집 [바다정보다잇다] 기사 더 보기 공감 0% 비공감 0%

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[바다정보다잇다] 새우굴소스볶음 만들기

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새우굴소스볶음은 해산물이 풍부한 동남아에서 많이 해먹는 요리다. 제철 맞은 탱글한 새우에 쫄깃한 식감을 자랑하는 오징어를 넣어 굴소스와 칠리소스로 볶아주면 감칠맛 가득한 요리로 완성된다.

새우는 철분과 칼슘, 비타민 B, 아르기닌 등이 풍부해 스테미너 향상에 도움을 준다. 풍부한 타우린은 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 동맥경화와 뇌졸중, 심장병 등 순환기 계통의 성인병 예방에도 효과적이다.

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새우굴소스볶음 만들기

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재료

새우 10마리, 오징어 1마리, 양파 1개, 마늘 5톨, 대파 1대, 정종 1T, 후추 약간

소스: 굴소스 1T, 스리라차 칠리소스 2T, 피쉬소스 1T, 황설탕 1/2T

조리법

1.새우는 머리를 떼고 껍질을 벗긴 후 등쪽으로 길게 칼집을 넣어 실같은 내장을 제거한다.

2.오징어의 몸통은 모양을 살려서 링모양으로 썰고 다리는 큼직하게 썰어 놓는다.

3.손질한 새우와 오징어는 정종 1큰술, 후추를 약간 뿌려서 재워 놓는다.

4.마늘은 편으로 썰고 양파는 도톰하게 채썬다.

5.달군 팬에 기름을 약간 두르고 편으로 썬 마늘을 먼저 볶다가 손질한 새우와 오징어, 야채를 넣고 센불에 재빨리 볶는다.

6.새우와 오징어가 익으면 소스 재료들을 넣고 센불에 볶아내면 완성!

TIP

1.새우의 등쪽으로 깊게 칼집을 길게 넣으면 익었을때 새우의 모양이 예뻐진다. 오징어는 껍질에 타우린 성분이 풍부하니 가급적 벗기지 않고 사용한다.

2.식품회사에서 나오는 양식 칠리소스는 케첩맛이 나는 소스로, 동남아의 칠리소스와는 맛이 다르다.

※ 사진 레시피 제공 : (사)한국수산회, 해양수산부 어식백세

☞’MT해양’ 해양수산 특집 [바다정보다잇다] 새우굴소스볶음은 해산물이 풍부한 동남아에서 많이 해먹는 요리다. 제철 맞은 탱글한 새우에 쫄깃한 식감을 자랑하는 오징어를 넣어 굴소스와 칠리소스로 볶아주면 감칠맛 가득한 요리로 완성된다.새우는 철분과 칼슘, 비타민 B, 아르기닌 등이 풍부해 스테미너 향상에 도움을 준다. 풍부한 타우린은 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 동맥경화와 뇌졸중, 심장병 등 순환기 계통의 성인병 예방에도 효과적이다.새우 10마리, 오징어 1마리, 양파 1개, 마늘 5톨, 대파 1대, 정종 1T, 후추 약간소스: 굴소스 1T, 스리라차 칠리소스 2T, 피쉬소스 1T, 황설탕 1/2T1.새우는 머리를 떼고 껍질을 벗긴 후 등쪽으로 길게 칼집을 넣어 실같은 내장을 제거한다.2.오징어의 몸통은 모양을 살려서 링모양으로 썰고 다리는 큼직하게 썰어 놓는다.3.손질한 새우와 오징어는 정종 1큰술, 후추를 약간 뿌려서 재워 놓는다.4.마늘은 편으로 썰고 양파는 도톰하게 채썬다.5.달군 팬에 기름을 약간 두르고 편으로 썬 마늘을 먼저 볶다가 손질한 새우와 오징어, 야채를 넣고 센불에 재빨리 볶는다.6.새우와 오징어가 익으면 소스 재료들을 넣고 센불에 볶아내면 완성!1.새우의 등쪽으로 깊게 칼집을 길게 넣으면 익었을때 새우의 모양이 예뻐진다. 오징어는 껍질에 타우린 성분이 풍부하니 가급적 벗기지 않고 사용한다.2.식품회사에서 나오는 양식 칠리소스는 케첩맛이 나는 소스로, 동남아의 칠리소스와는 맛이 다르다.※ 사진 레시피 제공 : (사)한국수산회, 해양수산부 어식백세☞’MT해양’ 해양수산 특집 [바다정보다잇다] 기사 더 보기

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