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조루치료를 위한 운동 시만즈기법과 스퀴즈법(마스터스&존슨 압박법)
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시만즈 기법 후기
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오늘의유머 – 조루치료 관련 조언부탁드려요.
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ㅇㅎ) 정보 – 유부남이 알려주는 조루치료 – 유머/움짤/이슈 – 에펨코리아
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솔직히 딸칠때 몇분만에쌈?
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엽기자랑
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조루치료를 위한 운동 시만즈기법과 스퀴즈법(마스터스&존슨 압박법)
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조루치료를 위한 방법은 다양합니다.
오늘은 그 중에서 집에서 아내와 함께 극복할수 있는 조루치료운동에 대해 알려드릴께요.
<이미지 출처: 길맨/조루치료운동/구리비뇨기과/길맨/남성수술/리뷰/부부>
시즈만 기법(stop&start법)과 스퀴즈법(마스터즈&존슨 압박법) 두가지가 있습니다.
이두가지 운동은 남자들의 성감이 극에 달했을때 컨트롤하는 방법으로
성관계중에 중단하고 다시 시도하는 방법이라 파트너의 만족도가
상대적으로 떨어질수 있어 시행전에 파트너에게 설명후 동의하에 시행하는것이 좋습니다.
이러한 운동은 단기간에 극복하기가 어려워 꾸준하게 해야 합니다.
딱히 정해진 기간은 없지만 꾸준히 하다보면
본인 스스로 개선되고 있다는 것을 느끼게 될것이라 봅니다.
그 이후는 자신감이 생겨 점점 조루로부터 벗어날수 있습니다.
<이미지 출처: 길맨/조루치료/구리비뇨기과/조루수술/남성수술/부부/결혼/리뷰>
하지만 보조적인 수단이기 때문에 정확한 진단과 치료를 위해서
병원에 상담을 받으신후 치료방법을 찾으세요 ^ ^
시즈만 기법(Start&Stop법)
시즈만에의해 고안되었다고 해서 붙여졌습니다.
조루치료방법은 여성의 질 외부에서 음경을 손으로 자극하여 사정의 느낌이 오면 중단하고,
느낌이 다시 사그러 들면 다시 자극하는 방법입니다.
상대방의 협조가 필요하기 때문에 혼자기 꾸준히 시행하면
조루개선효과를 기대하실수 있을거라 봅니다.
스퀴즈법(마스터스&존슨 압박법)
마스터스&존슨 부부가 개발한 방법으로
시즈만 기법과 비슷하다고 생각하시면 됩니다.
시즈만 기법이 손으로 자극하여 사정이 느낌을 준다고 하면,
스퀴즈법은 관계를 가지다가 사정의 느낌이 오면
음경을 빼내어 귀두아래쪽을 손으로 꽉쥐어줍니다.
시간이 좀 지나서 사정의 느낌이 사그러 들면
다시 관계를 가지면서 반복적으로 3-4회 이상 시행합니다.
이러한 방법을 꾸준히 하다보면 시간이 점점 길어진다고 느껴지실겁니다.
한가지 팁을 주자면 목표시간을 가지고 시간을 점점더 늘려가세요^ ^
<이미지 출처: 길맨/조루치료/구리비뇨기과/조루치료/부부/리뷰>
조루치료방법은 다양하니
병원에 오셔서 상담 받으신후 치료방법을 결정하세요^ ^
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구리남양주 길맨비뇨기과 찾아오는 길~!
<이미지 출처: 길맨/남성수술/비뇨기과수술/구리비뇨기과/리뷰/부부>
경기도 구리시 경춘로 274번지 4층
(구리 롯데백화점 맞은편)
수술상담 및 예약문의: 010-8588-8912
전화 주시면 더 궁금하신점 문의 가능합니다.
카톡(gurigilman)이나 문자를 주셔도 편하게 수술문의와 예약 가능하세요^ ^
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엔하위키에도 있었구나. 조루관련 딸치는거
일부 국내 비교기과에서는 시만즈 테크닉이 초기 조사와는 달리 현대의 통계로는 별 효과가 없고 재발률도 높으니 조루 수술을 받을 것을 권하고 있지만 터무니없는 소리다. 시만즈 테크닉은 감각훈련인 동시에 실전 성교 테크닉 훈련이기도 하다. 거꾸로 이야기하면 수술만으로는 결코 테크닉을 키울 수 없는 것이 당연지사. 심지어 심인성 조루인 경우 수술할 경우 효과는 커녕 성감이 사라지는 역효과만 따른다.
편안한 상태에서 자위를 한다. 손으로 자극해도 되고, 오나홀 등의 기구를 사용해도 상관 없다. [10] 이때는 음경부터 느껴지는 쾌감에 집중한다.[11] 그중에서도 사정 직전의 쾌감에 대해 집중하며 클라이막스의 오르가즘을 즐긴다.
1 에서부터 컨디션에 따라 하루 내지 사흘 정도 지난 뒤 시행한다. 사정을 하기 직전 단계(사정은 하면 안된다[12])에 가서 자극을 멈추고 흥분이 가라앉을 때까지 기다린다.[13] 이를 3회까지 반복하고 4회째에 사정으로 연결한다. 사정 지연 능력을 터득하고 절정기의 감각에 익숙해질 때까지 2~3일마다 반복한다. 조루증이 심한 경우 10회 이상 시행해야 하나, 대부분의 경우 2~3번 째에 터득하게 된다.
따뜻한 물로 샤워를 하면서 손에 비누거품을 묻혀 제 2단계와 같은 요령으로 시행한다. 이는 따뜻하고 습한 상태의 자극에 익숙해지는 것으로(오나홀이 꽤 도움이 된다.) 자극을 주면서 자극을 중단하기 전까지 3분간 쾌감(사정 전 단계의 쾌감)을 유지할 수 있다면 4단계로 넘어간다.
3 과 같은 요령으로 시행하되, 정지하지 않고 자극을 주는 동작의 속도를 줄이는 것이다.
절정 전의 쾌감 상태에서 성적 흥분의 정도에 따라 0~10점까지 등급을 매긴다. 전혀 흥분을 느끼지 못하는 상태를 0점. 오르가즘에 도달해 사정을 하는 것을 10점으로 매긴 뒤, 4 와 같은 요령으로 흥분이 6점정도 될 때까지 자극한 다음 5점으로 떨어질 때까지 천천히 감속한다. 그런 다음 약 7점이 될 때까지 다시 가속을 하고 약 2분정도 5~7점의 흥분 수준이 유지되도록 한 후에 속도를 증가시키고 쾌감을 느낀다. 약 5분 동안 사정하지 않고 높은 흥분상태를 유지할 수 있을 때까지 반복한다.
주의사항은 다음과 같다. 훈련에서 무엇보다 가장 중요한 것은 릴렉스라는 걸 잊지 말자. 호흡도 길고 깊게 쉬는 게 도움이 된다. 긴장한 상태에서는 효과를 볼 수 없으니 애초에 긴장 상태에서는 훈련을 하지 않도록 한다.
훈련을 생각날 때마다 하는 식의 우발적 시도를 해서는 안 되며 철저하게 계획표대로 규칙적으로 시행하여야 한다.
훈련을 회피해서는 안 된다.
훈련의 단계를 생략해서는 안 된다.
사정을 참으려는 버릇을 없애야 한다. 반대의 경우도 마찬가지.
사정을 지연시킬 수 있는 시간이나 사정전의 자극횟수에 신경을 써서는 안 되며 쾌감에만 정신을 집중해야 한다.
4번과 겹칠 수 있는 부분인데, 사정을 참을 수 없을 정도로 자극을 너무 오래도록 해서는 안 된다..
‘정지-시작’ 훈련 중 정지시간이 너무 길면 발기가 죽어버리므로 너무 오래도록 정지하지 않도록 한다,
정지시간이 너무 짧으면 다시 자극하였을 때 사정을 참을 수 없는 상태가 되므로 적절한 시간동안 정지하여야 한다. 성기는 이미 자극을 받은 상태이므로 예민해져 있는 상태이다.
위의 트레이닝법을 하면서 어느정도 익숙해졌을 때 파트너 여성이 사정을 통제할 수 있는 절정 직전 단계에 손으로 귀두부를 10초정도 꽉 쥐는 스퀴즈 테크닉도 알려져 있다. 중요한 것은 분출하려는 정액을 막는 것이 아니라는 것이다. 그 경우 정액이 요도 바깥으로 나오지 않았을 뿐 이미 체내에서 사정이 이루어진 상태이므로 적절한 흥분상태를 유지하는 트레이닝의 효과를 보장할 수 없다. 거기다 요도에도 무리가 갈 수 있다.
난 책 보고 연습한거였는데 여튼 이거 해보셈
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