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임상적 스테로이드 리바운드 기간? 3개월 후에는 리바운드로 인한 악화는 더 진행되지 않는 경우가 많습니다. (연고의 경우!) 중단하고, 첫 한달~2달이 상당히 힘들 수 있는 기간입니다.
스테로이드 리바운드) 스테로이드를 장기 사용하셨다면. : 네이버 블로그
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스테로이드연고와 약/스테로이드 리바운드 이해(+소아연고) : 네이버 블로그
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스테로이드 리바운드 완치 과정 (히드로코르티손 부작용)
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무서운 피부과약의 부작용, ‘스테로이드 리바운드’ 현상
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스테로이드는 주사나 먹는 약으로 쓸 때에 부작용에 유의해야 합니다. … 2) 스테로이드 연고를 중지하면, 리바운드가 일어난다; 사용법이 적절치 않거나 다른 원인이 … … - Most searched keywords: Whether you are looking for
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스테로이드는 주사나 먹는 약으로 쓸 때에 부작용에 유의해야 합니다. … 2) 스테로이드 연고를 중지하면, 리바운드가 일어난다; 사용법이 적절치 않거나 다른 원인이 … - Table of Contents:
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스테로이드 리바운드) 스테로이드를 장기 사용하셨다면.
그리고
스테로이드를, 연고가 되었건
약이 되었건
주사가 되었건
[장기간] 복용(또는 도포, 주사)한 경우는그 후의 치료가 결코 쉽지가 않습니다.
제가 반복적으로 이 이야기를 하는 경우는
진료시 히스토리 테이킹을 해보면
지속적으로 스테로이드를 사용 한 경우가
적지 않습니다.
대부분은 연고를 가끔씩 썼다거나
심할때만 2-3일 스테로이드 약을 복용한 경우(1년에 1번정도로 자주는 아님, 일회성 복용)가 많은데,
이 정도로는 사실 큰 문제가 없으며
저도 스테로이드에 대한 부분을 크게 고려하지 않습니다.
(간혹, 연고 몇번 사용한 것에 대한 걱정하시는 경우도 있는데
걱정하지 않으셔도 되겠습니다 ^^;)
하지만 증상이 심한 분들의 경우는 조금 다릅니다.
증상이 심하니, 스테로이드도 고강도로, 오래 사용하셨을 것이고
이 부분이 이해가 가지 않는 것은 아닙니다.
하지만 치료에 있어서는 상당히 어려운 부분이 발생할 수 있습니다.
스테로이드약을 장기적으로 복용해왔다
스테로이드약을 먹었다 중단했다를 지속적으로 반복해왔다
주사를 주기적으로 맞는다
연고를 거의 매일 수개월간 사용하고있다
이런 경우는 조금 다릅니다.
스테로이드의 의존도가 반드시 존재할수밖에 없고
스테로이드를 다른약과는 달리
조심해야한다고 이야기하는 이유는 여러가지가 있지만
(찾아보시면 잘 나옵니다. 스테로이드의 부작용들)
가장 근본적인 문제는
(특히 복용 약의 경우는)
외부에서 호르몬을 계속 주입해주기 때문에
(스테로이드는 기본적으로 호르몬제이며, 우리 몸의 부신에서 분비됩니다)
내 몸 스스로 그 호르몬을 분비하는 기관의 기능이 떨어지고(당연히 해당 호르몬 분비도 떨어집니다)
외부에서 주입이 중단된 경우
더 몸이 회복을 하지 못하고
악화된데는 데 있습니다.
스테로이드연고와 약/스테로이드 리바운드 이해(+소아연고)
물론 스테로이드연고를 장기간 사용한 경우도
똑같이 스테로이드 리바운드가 발생하지만
약 복용인 경우가 훨씬 더 그 정도가 심하고
전신적인 양상으로 나타납니다.
(주사까지 주기적으로 맞았다면 더 심하겠지요)
그럼
오랜기간, 이렇게 스테로이드약도 복용하고, 연고도 사용한 경우
스테로이드를 갑자기 다 중단하면
어떻게 될까요?
1. 증상이 점점 심해진다.
2. 증상 범위가 점점 넓어진다(없던 부위에 생긴다).
3. 진물이 난다.
4. 뾰루지, 여드름과 같은 다른 염증성 피부질환이 생기기도 한다.
그런데 궁금해하시는 것이
언제까지 스테로이드리바운드가 진행되냐는 것입니다.
임상적으로 개인차가 매우 큽니다.
얼마나 오랜기간 스테로이드를 썼느냐(복용했느냐)
증상 자체가 얼마나 심하냐
그 사람의 기초체력, 타고난 부신기능이 얼마나 튼튼하냐
에 따라서 많은 차이를 보이기 때문입니다.
제가 진료실에서 안내하는 내용으로 적어보겠습니다.
(스테로이드 의존도가 장기간 사용으로 분명히 있는 경우)
스테로이드리바운드가 진행되는 기간
평균적으로 1달~3달정도가 가장 많은 것 같습니다.
특히 초기 1달이 상당히 힘든 기간입니다.
하루하루 악화되니 당연히 힘들 수밖에 없습니다.
심한 경우 6개월 이상 악화되기도 합니다.
(그래서 너무 힘들다면 갑자기 중단하지 말고
서서히 줄여나가는 tapering 방법이 있습니다)
스테로이드약을 장기복용한 경우가
더 리바운드 기간이 깁니다.
그런데 이 스테로이드리바운드 기간이라는 것은
그 기간이 지나면 낫는다는 것이 아니라
스테로이드에 대한 악화부분이 지나가는 시기를 뜻합니다.
스테로이드 리바운드 완치 과정 (히드로코르티손 부작용)
스테로이드 리바운드 완치 과정 (히드로코르티손 부작용)
저는 올해 초에 스테로이드 리바운드 현상과 함께 지루성피부염이 함께 와서
한의원 치료를 받았었어요.
단순히 한약만 먹었다면 딱히 인상 깊지 않았을 텐데
한약을 먹는 동안에 생활패턴을 많이 고쳤었어요.
그래서 시너지 효과가 나면서 금방 피부를 고칠 수 있었던 거 같아요.
한약은 거들뿐..!ㅎㅎ
올해 2021년 1월부터 스테로이드 연고를 딱 끊었거든요.
그 전에는 거의 2년 동안 스테로이드 연고를 꾸준히 썼어요 ㅠㅠ
진짜 괜히 마약이라고 불리는 게 아니죠..
한번 바르고 그 효과를 보면 새우깡 마냥 자꾸 손이 가게 돼요.
특히나 제가 꾸준히 바르게 됐던 이유는
‘히로손 로션 1%’ 때문인데요.
히드로코르티손 성분으로 되어있고
등급으로 따지면 7등급에 속해요.
스테로이드가 포함된 연고들 중에서도
안전하게 바를 수 있는 거라고 하셔서
순하다고 생각한 거 같아요.
그래도 스테는 스테인 것을..
연고 팥알만 큼이랑 크림 듬뿍 섞어서 사용해서 더욱더 안전하다고 생각했거든요.
한번 사용하면 저녁마다 일주일 정도 사용했어요.
바른 양을 보면 아주아주 소량이고
평균적으로는 1-2달에 일주일 정도만 쓴 거라서
거의 안 쓴 거라고 생각할 수 있지만
저렇게 꼬박 2년을 해왔기 때문에 리바운드 현상이 나타난 게 아닐까 싶어요.
히드로코르티손 부작용은
자극, 발열, 작열감, 발진과 가려움을 유발해서
피부염이나 모낭염을 동반하기도 한다고 해요.
피부가 거칠거칠해서 연고를 처방받은 건데
모낭염과 지루성피부염, 홍조, 주사 발진, 리바운드를 얻은 거죠…
혹시라도 스테 연고를 사용하게 되신다면
극소량으로 짧은 기간만 사용하세요.
만약 매일 꾸준히 장기간 사용하셨다면
끊으실 때도 한 번에 끊으시면 절대 안 되고요.
(리바운드 현상이 심하게 와요)
점차 양을 줄여가면서 끊으셔야 해요!!
그리고 모낭염에 스테로이드를 바르면 급속도로 번져나가서
모냥염 발병 시에는 즉시 중단해야 합니다.
저는 장기간 사용했지만 극소량에 간헐적으로 사용했어서 그런지
부작용이 아주 심하지는 않았었어요.
겉으로 볼 땐 홍조와 각질+염증이 약하게 나타나고 있었지만
피부 열감이 오르는 게 가장 힘들었어요.(후끈후끈)
피부가 항상 열이 나있는 상태였습니다.
상체 열을 내리자..!
저랑 비슷한 체질이신 분들은 심장에서 먼 곳일수록 차가울 거예요.
손과 발이 그렇지요.
혈액순환이 거기까지 잘 안되다 보니
상체로 몰려 열을 발생시켜요.
그래서 피부염 증상이나 가려움증들이 유
독 겨울에 더 심해지는 이유 중 하나가 이거라고 할 수 있어요.
상체 열을 내리는 방법들 중
가장 키포인트가 되는 몇 가지를 공유해볼게요.
▼▼*저의 체질 관련 정보가 담긴 포스팅입니다!*▼▼
1
땀 흘리기
저처럼 땀이 잘 안나는 사람들도
땀을 자주자주 배출해주다 보면 점점 땀이 잘 나게 돼요.
이틀에 한번 따뜻한 물에 20분 정도 반신욕을 하고
일주일에 서너 번 정도는 숨이 차고, 땀이 날 정도의 운동을 했습니다.
2
따뜻한 물 마시기
제가 물을 잘 안 마시는데 그걸 말씀드리니
체질상 찬물을 몸이 안 받아들여서 그럴 수 있으니
물을 끓여서 따뜻한 물을 마셔보라고 하시더라고요.
그래서 커피포트에 늘 물을 끓여두고 마시니까 확실히 찬물 마실 때보다
물을 더 많이 마시게 되었어요.
외출할 때도 보온병에 따뜻한 물을 담아서 다녔습니다.
3
손 발 따뜻하게 하기
핫팩과 머그잔에 뜨거운 물을 계속 리필해 마시면서
몸이 전반적으로 따뜻한 기운을 유지하도록 해주세요.
저도 작년쯤만 해도 11월이면 벌써 홍조 생기고
얼굴 뜨끈뜨끈해져서 각질 뜨고 그래야 하는데
꾸준히 노력했더니 지금 12월 중순인데도 얼굴에 열이 안 생겨요ㅎ
얼굴에 열 뜨는 분들은 아시겠지만 진짜 신경 쓰이잖아요 ㅠㅠ
볼에서 심장 뛰는 느낌..
스테로이드 끊고 10개월 후
스테로이드 리바운드 현상은 많이 잡혔고
요즘엔 피지를 잡고 피부 장벽을 다시 되돌리는 데에 신경을 쓰고 있어요.
이 과정도 앞으로 매일매일 피부 상태 사진과 함께 올려보도록 하겠습니다!
피부에 신경을 덜 쓰게 되는 그날까지 파이팅..!ㅜㅜ
안녕!
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