Top 45 녹용 먹는 시기 The 48 New Answer

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영동한의원 김남선 원장은 “어린이부터 노인까지 효능이 있는 녹용은 5월이 복용하기에 가장 좋은 시기”라며 “더 많은 분들이 녹용의 효능을 경험할 수 있도록 약재의 질은 유지하면서도 가격은 할인하는 내용으로 이벤트를 마련했다”고 밝혔다.

귀한 녹용, 집에서 달여 먹는 법 [내 몸 사용 설명서] 86회 20160122

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녹용의 올바른 복용 법에 관하여 : 건강칼럼

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녹용은 봄철에 먹어야 효과 좋아

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녹용 추천이 많은 이유와 녹용먹는방법

녹용은 봄철에 먹어야 효과 좋아

녹용은 봄철에 먹어야 효과 좋아 헬스조선 편집팀|2014/05/20 13:00 가 –

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▲ 사진=녹용/영동한의원 제공

초등학교 1학년 아들을 둔 주부 권남영 씨(35세, 춘천)는 최근 부쩍 집중력이 떨어지고 자주 피로감을 호소하는 아들을 위해 보약을 알아보고 있다. 권 씨는 어린이에게 특히 좋다는 녹용과, 상대적으로 가격 부담이 덜한 녹각을 놓고 고민 중이다. 하지만 최근 시중에 판매 중인 녹각 중 일부에서 식품이나 의약품에 사용을 금지한 순록 뿔이 검출됐다는 뉴스를 접한 후 생각이 달라졌다. 녹용을 선택하기로 마음을 굳힌 것이다.

◆성장, 면역 등에 좋은 녹용

사슴의 뿔은 늦봄이 되면 저절로 떨어지고 그 자리에 새로운 뿔이 생겨나는데, 이것이 바로 녹용이다. 봄철의 녹용에 기대가 모아지는 이유다. 성질이 따뜻하고 칼슘이 풍부한 녹용은 특히 성장기 어린이에게서 그 효과가 극대화 된다.

영동한의원 김남선 원장은 성장기 어린이의 녹용 처방에 대해 “조혈작용을 해 뇌로 가는 산소량을 증가시키고 성장판 연골의 성장호르몬을 증가시켜 뇌 발달과 뇌 기능 보강, 키 성장 등에 효과가 있다”고 설명했다. 김 원장은 이어 “녹용에는 기억력이나 집중력을 증강시켜 주는 판토크린(pantocrine) 성분도 풍부해 어린이 보약에 빠지지 않는 약재”라고 덧붙였다.

녹용이 효능을 발휘하는 또 하나의 증상이 바로 비염이다. 코 점막의 면역기능을 향상시키고 기침을 없애주는 녹용은 비염, 천식 등 알레르기성 질환을 앓고 있는 어린이에게 주효하다. 모체로부터 받은 면역력이 떨어져 잔병치레가 잦은 아기도 녹용을 먹이면 기초체력을 튼튼히 하는 효과를 기대할 수 있다.

영동한의원 김남선 원장은 “허약체질 어린이나 편식하는 어린이, 땀이 많고 안색이 창백한 어린이에게 녹용은 발육성장촉진제로 유용하다”며 “성장을 목적으로 녹용을 복용하는 경우에는 분골 부위를 선택하는 것이 좋다”고 설명했다.

◆”효능 제대로 보려면 봄철에 복용해야”

녹용이 늦봄 채집되는 데 반해 녹각은 수시로 채집할 수 있다. 녹용과 함께 자주 거론되는 약재인 녹각은 사슴의 뿔이라는 점에서 녹용과 함께 거론되곤 하지만 그 효능에는 다소 차이가 있다. 녹용의 효능이 녹각의 그것보다 우세하다고 보는 것이 일반적이다. 녹용이 채취하는 과정에서 이른 바 ‘사슴 피’로 일컬어지는 출혈을 동반하는 것과 달리, 녹각은 피 없이 건조하고 비어 있는 상태로 얻어진다.

한방에서는 녹용이 체질 상 맞지 않은 이들에게 녹용 대신 녹각을 처방하기도 한다. 최근에는 녹용의 비싼 가격에 부담을 느껴 소비자가 직접 녹각 처방을 원하는 경우도 있다. 하지만 녹용의 뚜렷한 효능을 기대한다면 녹용 대신 녹각을 선택하는 것은 바람직하지 않다.

영동한의원 김남선 원장은 “녹용이 잘 안 맞는 분들에게 녹각을 처방할 수는 있겠지만 녹용의 효능을 제대로 얻고자 한다면 봄철의 녹용을 증상에 맞게 처방하는 것이 가장 좋다”며 “녹용을 단독으로 달여 먹으면 그 효과가 절반 이하로 약하기 때문에 병증이나 체질에 맞게 다른 약재와 함께 조제해 복용하는 것이 녹용을 효과적으로 먹는 방법”이라고 조언했다.

한편, 영동한의원은 가정의 달 5월을 맞아 일부 약재의 가격을 할인하는 특별 이벤트를 마련한다. 이벤트가 진행되는 5월 31일까지 녹용을 비롯한 각종 치료제에 20~50%까지 할인율이 적용된다. 13세 이상에 처방되는 녹용 분골은 행사 기간 동안 기존 가격의 절반으로 구입할 수 있다.

영동한의원 김남선 원장은 “어린이부터 노인까지 효능이 있는 녹용은 5월이 복용하기에 가장 좋은 시기”라며 “더 많은 분들이 녹용의 효능을 경험할 수 있도록 약재의 질은 유지하면서도 가격은 할인하는 내용으로 이벤트를 마련했다”고 밝혔다.

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녹용효과

먼저 녹용은 성질이 따뜻하고 맛은 달며, 자양강장의 효과가 있어 허약을 치료하고 신체강장, 질병예방에 도움을 줍니다. 또한 아이는 집중력, 발육을 촉진시키고 저항력을 길러주며, 여성의 경우 산전산후 자양강장제로 우수하며, 월경단축, 자궁출혈로 인한 체력소모, 허약 증세를 보일 때 복용하는 것이 좋고, 중년은 노화방지와 강장 효과, 노인은 약한 신체를 보하고 따뜻하게 해주는데 효과가 있습니다.

녹용먹는법

녹용은 성인 기준으로 하루 1-2포 먹는 것이 좋고, 아침과 저녁 공복에 한 포씩 먹는 것이 좋으며, 어린이의 경우 성인의 반만 섭취하면 됩니다.

녹용은 즙으로 달여 먹는데, 녹용즙을 구매할 경우 녹용의 원산지, 녹용의 개월수를 확인하거나 함량을 확인하여 구입하는 것이 중요합니다. 또한, 녹용을 먹을 때에는 찬성질인 밀가루, 돼지고기를 피하는 것이 좋고 닭고기, 술, 마늘, 꿀, 부추, 인삼 등 열을 올리는 식품 및 해조류 역시 피하는 것이 좋습니다.

녹용부작용

녹용 추천이 많은 이유와 녹용먹는방법

부모님 선물로 유독 녹용 추천이 많은 이유는 두루두루 좋은 효능 때문입니다. 녹용은 성질이 따뜻하고, 단 맛이 나며, 신장, 간장, 심장, 심포 등에 좋아 생정 보수, 익혈, 조양, 강근 건골 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 그리고 전신 강장 약이라고 소개될 만큼 허약한 체질에 좋은 효과가 있을 뿐만 아니라 이미 건강한 사람이 복용하더라도 신체 강장 그리고 질병 예방에 좋습니다.

직접 달여먹는 게 가장 저렴하지 않나요?

녹용과 같은 한약재는 대체로 효능이 좋지만, 과유불급이란 말이 있듯이 체질에 알맞게 복용할 경우 건강에 더욱 유익합니다. 물론 시중의 제품을 구매하여 먹는 것보다 직접 녹용편을 구매하여 달여먹는 것이 저렴할 수 있습니다. 하지만, 고가의 한약재인 만큼 전문기관이 아닌 곳에서 개인적으로 구입하여 달여먹는다면 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 유통되는 저품질의 녹용은 광록병의 위험도 있어 의심해보는 것이 안전합니다. 또한 직접 구매할 경우 한약재와 식용으로 나뉘는 품질을 따져봐야 하는 번거로움이 있습니다.

녹각보다 녹용이 더 많은 추천을 받는 이유는?

녹용과 녹각은 모두 사슴의 뿔인 점은 맞습니다. 하지만, 녹각은 녹용의 효능에 비하여 약하여 적게는 약 30% 정도 더 저렴한 저가 사슴 뿔입니다. 녹용의 경우 초봄부터 자라나 채취하여 보드라운 벨벳이 덮여있고 만져보면 따듯하며 말랑말랑한 특징을 가집니다. 이 시기의 뿔에는 혈관이 아주 풍부한 것에 비하여, 녹각은 딱딱하게 굳어 상품가치를 잃은 사슴뿔입니다. 표면이 거칠고 경질화가 이루어져 내부의 혈액과 영양성분이 굳고 휘발된 상태를 말합니다. 그렇기 때문에 녹각은 녹용보다 저렴하지만, 녹용의 효능이 더 좋은 이유로 더 많은 추천을 하는 것입니다.

건강하게 정확하게 녹용먹는방법

어떤 식품이든 약이든, 좋은 것을 고르는 것만큼 중요한 것이 먹는 방법입니다. 요즘 많은 분들이 건강을 위해 드시는 녹용 역시 먹는 방법을 정확하게 알아야 더 건강하게 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 녹용은 보통 양기와 음기가 골고루 가지고 있어, 남녀노소 모두에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 허약한 사람에게는 면역력을 증진시켜주고, 아이들에게 성장발육, 일반 어른들에게도 질병 예방 효과가 있습니다.

그렇다면 이 좋은 식품인 녹용을 먹는방법에는 무엇이 있나요?

먹는 방법을 알고 모르고에 따라 좋은 식품이 될 수 있고 평범한 식품이 될 수도 있습니다. 때문에 올바른 녹용 권장량과 방법을 숙지하는 것이 중요합니다. 먼저, 어린아이의 경우, 2~10세 사이라면 일 년에 2회 정도만 먹이고, 복용량은 나이에 비례해서 복용 시키는 것이 좋습니다. 또한 봄과 가을, 여름과 겨울은 택해서 나이가 3세면 3~6일분 정도, 10세면 10~20일 분 정도로 먹입니다. 마지막으로 녹용만 먹이는 것보다 좋은 시너지 효과를 줄 수 있는 다른 한약재가 함께 들어있는 것을 먹는 것이 좋습니다.

체질과 신체적 상황, 건강 상태에 따라 다르게 해야하는 복용 방법

성인의 경우, 특히 중년 이상의 경우에는 함부로 녹용을 먹지 않고, 일단 자신의 체질과, 신체적 상황, 건강 상태를 전문가의 진단을 받은 뒤 지시에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 녹용 먹는 방법으로 좋은 한약재의 기본적인 조합은 인삼과 당귀, 생강 등인데요. 녹용 10g, 인삼 10g, 당귀 10g 생강 10g을 첨가해서 6시간 이상 끓여 하루 두 번 마셔주면 됩니다. 만성간염, 지방간, 간경화 등 간질환과 당뇨, 고혈압 등과 같은 질환을 가지고 있을 때는 반드시 전문가와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다.

녹용 복용 시 가장 금해야 할 것은?

마지막으로 중요한 것은 녹용을 먹을 때 좋지 않은 음식을 삼가는 것입니다. 고기 섭취를 줄이고, 밀가루 음식은 삼가는 것이 좋습니다. 특히 인스턴트, 패스트푸드는 녹용을 먹는 동안만이라도 먹지 않도록 하는 것이 좋습니다. 이에 더하여 금주나 금연도 녹용 효과를 좋게 하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

이처럼 가장 기본적인 녹용먹는방법만이라도 지킨다면 효능을 제대로 느낄 수 있을 겁니다. 또한 좋은 제품을 선택하시는 것이 중요합니다.

구전녹용은 대표적인 녹용 제품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 구전의 모든 시리즈는 모두 편강 도원에서 시음해보실 수 있으며, 국내 대표 백화점에서도 오프라인 구매로 만나보실 수 있습니다.

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