Top 15 크랜베리 캡슐 부작용 The 50 Correct Answer

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크랜베리에는 신장결석을 일으키는 수산이 들어 있기 때문이다. 혈액을 맑게 하는 효능도 있어 혈전약과 함께 먹어서도 안 된다. 또한, 섬유질이 풍부해 과하게 먹으면 복통과 설사 증상이 나타날 수 있다.

크랜베리 효능 ㅣ 방광염, 요로감염, 비뇨기계 청소부 ㅣ 방광세척

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항산화 효능이 있는 크랜베리 부작용 권장량 먹는법 고르는법 알고 먹기 : 네이버 블로그

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1 정보개요

2 사용법과 효능

3 부작용과 안전

4 상호작용

5 복용법

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Most searched keywords: Whether you are looking for 크랜베리 효능 부작용 총정리 크랜베리는 크게 알려진 부작용은 없습니다. 하지만 모든 음식이 그러하듯이 과다 섭취시에는 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 크랜베리에는 옥산살 성분 … 크랜베리 효능 부작용 총정리 오늘은 크랜베리 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 크랜베리는 세계적으로 슈퍼푸드로 알려져있는데요. 옛날보다 많이 대중화가 되어서 어디서든 쉽게 구할 수 있습니다. 보통..여러가지 정보 및 TIP
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크랜베리 효능 부작용 총정리

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Most searched keywords: Whether you are looking for 크랜베리 효능과 부작용! 크랜베리캡슐 추천 크랜베리는 요로 감염 예방 효과가 있다고 합니다. 요로감염증은 콩팥, 방광, 요도와 같은 요로기계에 생기는 감염을 이야기하는 데 대부분은 장내 세균에 … (Source : GreenBlender) 크랜베리는 북미에서 주로 재배됩니다. 크랜베리는 미국에서 추수감사절에 자주 먹는 식품 중 하나로 약간 쓰고 시큼한 맛으로 크랜베리소스나 크랜베리주스, 혹은 요리의 재료로도 많..여드름, 피부, 영양제, 건강, 운동
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Summary of article content: Articles about 크랜베리의 효능 10가지 +부작용 매일 1컵이나 반 컵의 크랜베리 주스를 마시는 사람이나 또는 크랜베리 캡슐을 하루 2회씩 복용한 사람은 요로 감염 발생을 50%나 예방할 수 있다는 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 크랜베리의 효능 10가지 +부작용 매일 1컵이나 반 컵의 크랜베리 주스를 마시는 사람이나 또는 크랜베리 캡슐을 하루 2회씩 복용한 사람은 요로 감염 발생을 50%나 예방할 수 있다는 … 크랜베리 효능 크랜베리는 원산지가 북미인 붉은색 열매로 블루베리와 함께 북미 3대 인기 과일이라고 합니다. 크랜베리의 대표적인 효능으로는 다른 베리류와 마찬가지로 강력한 항산화제 작용이 있습니다. 또한..
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1 항암 효과

2 피부 노화 방지

3 염증 억제

4 눈 건강

5 면역력

6 방광염

7 변비 완화

8 요로 감염

9 구강 건강

10 당뇨병

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방광염 예방하는 크랜베리, 많이 먹으면 안 되는 사람은?

방광염 예방하는 크랜베리, 많이 먹으면 안 되는 사람은? 이해나 헬스조선 기자 | 문수아 헬스조선 인턴기자 가 –

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▲ 신장결석 환자는 크랜베리를 많이 먹으면 안 된다./사진=클립아트코리아

시리얼이나 에너지바를 먹다 보면 새콤한 맛의 붉은 열매를 발견할 수 있다. 이는 ‘크랜베리’로 북미에선 3대 인기 과일로 꼽힌다. 크랜베리의 효능과 주의사항을 알아본다.

크랜베리는 방광·신장·요도에 생기는 요로감염 예방에 좋다. 크랜베리의 떫은맛을 내는 프로안토시아니딘은 요로감염을 유발하는 대장균이 요로 상피세포에 달라붙는 것을 억제한다. 또 소변의 산도를 높여 박테리아를 없애고 항염증 효과를 내기도 한다. 미국 연구에 따르면, 크랜베리 캡슐을 하루 2회씩 6주 동안 먹은 결과 요로감염 위험이 50% 감소했다.

크랜베리의 또 다른 효능은 항산화 효과다. 크랜베리의 붉은 색을 내는 안토시아닌은 항산화 물질로 암·심혈관계질환·동맥경화 예방에 도움이 된다. 또 크랜베리에 함유된 폴리페놀은 활성산소를 몸에 유해하지 않은 물질로 바꾸고, 세포를 구성하는 단백질과 효소를 보호해 다양한 질병에 대한 위험을 줄인다. 크랜베리 추출물이 난소암의 항암치료 효과를 6배 높인다는 미국 연구 결과도 있다. 이외에 심장질환, 뇌졸중, 당뇨 등 만성질환 예방에도 효과적이다.

크랜베리는 냉동·건조·농축·분말 등 다양한 형태로 판매되는데, 각각 영양 성분의 함량이 조금씩 다르다. 식이섬유 함량은 건조 형태, 비타민C 함량은 농축액 형태, 칼슘 함량은 분말 형태가 가장 높다. 단, 신장결석 환자는 크랜베리를 많이 섭취하면 안 된다. 크랜베리에는 신장결석을 일으키는 수산이 들어 있기 때문이다. 혈액을 맑게 하는 효능도 있어 혈전약과 함께 먹어서도 안 된다. 또한, 섬유질이 풍부해 과하게 먹으면 복통과 설사 증상이 나타날 수 있다.

나우푸드 크랜베리 캡슐 효능, 부작용, 후기 (2022)

1** 20대 / 여 섭취: 1개월 이상 Good 소변이 자주 마려운 증상이 있었는데 방광염에 크랜베리가 좋다해서 영양제를 먹어봤어요. 초반에는 효과를 잘 체감할 수 없었지만 꾸준히 섭취하니까 확실히 개선 효과가 있었어요. Bad 평소에 큰 알약을 잘 삼키지 못하는 편인데 이약도 크기가 큰 편이라 먹기 좀 불편했어요. 그리고 알약에서 특유의 향이 나는데 이게 기름 냄새 같은 향이라서 비위가 약한 편인 저한테는 좀 역하게 느껴졌습니다. 효과 부작용

리** 30대 / 여 섭취: 1년 이상 Good 방광염에 한번 걸리고나니 피곤하다던지 여러 이유로 자주 걸리게되서 사봤던게 효과가 좋아 계속 구매로 이어지고있네요. 심할땐 하루2알 2번 먹고, 평소엔 2알씩 1번만 먹고있어요. 방광염이 걸리지않게 속옷이나 운동도 병행하지만 진짜 효과있습니다. Bad 1알만 먹어도 되면 좋겠어요 2번 먹는건 좀 힘들어서요. 효과 부작용

가** 30대 / 여 섭취: 6개월 이상 Good 방광염 증상이 지속적으로 있어서 불편했는데 많이 줄어들었어요. 타회사제품보다 효과를 빠르게 봐서 좋았습니다. 다른제품들 먹을때는 효과가 있는건지 아닌지 헷갈렸는데 이제품은 확실히 효과가 있네요. 방광염증상완화에 도움이됩니다 Bad 타회사제품들보다 하루에 섭취는 캡슐개수가 많아요 그점이 다소 아쉽습니다 효과

a** 30대 / 여 섭취: 3개월 이상 Good 방광염으로 병원에 가자 만성으로 재발하기 쉬우니 조심하라는 진단을 받아서 예방하고자 복용하기 시작하였습니다 빈뇨 증상이 많이 완화되었고 다행히 아직까지는 재발하지 않은 채 지내고 있습니다 Bad 특별히 눈에 띄는 부작용은 없었습니다 효과 부작용

크랜베리 (CRANBERRY) 효능 및 부작용, 올바른 섭취법은?

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크랜베리

1. 정보개요

크랜베리는 수렁이나 습지에서 자라는 상록수 관목의 한 종류입니다. 크랜베리는 미국의 북동부와 중북부 지역에서 자생합니다. 관목은 작고 짙은 녹색의 잎, 분홍색 꽃, 그리고 달걀 모양의 검붉은 과일이 있습니다.

크랜베리는 요로감염의 예방과 치료에 가장 흔하게 사용됩니다.

크랜베리는 신장 결석, 확대된 전립선, 일반적인 감기, 그리고 많은 다른 조건에도 사용되지만, 이러한 사용을 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.

음식에서 크랜베리 과일은 크랜베리 주스, 크랜베리 주스 칵테일, 젤리, 그리고 소스에 사용됩니다.

어떻게 작동합니까?

사람들은 크랜베리가 소변을 산성으로 만들어 요로감염에 효과가 있다고 생각했고, 따라서 세균의 성장을 지원할 것 같지 않습니다. 하지만 연구원들은 더 이상 이 설명을 믿지 않습니다. 그들은 이제 크랜베리의 몇몇 화학물질들이 그들이 증식할 수 있는 요로에 늘어선 세포에 박테리아가 달라붙는 것을 막아준다고 생각합니다. 하지만 크랜베리는 이미 이 세포들에 붙어 있는 박테리아를 방출할 능력이 없는 것처럼 보입니다. 이것은 크랜베리가 요로감염 예방에는 효과적이지만 치료에는 효과적이지 않은 이유를 설명할 수 있습니다.

크랜베리뿐만 아니라 다른 많은 과일과 채소들도 아스피린에 중요한 성분인 살리실산을 상당량 함유하고 있습니다. 크랜베리 주스를 규칙적으로 마시는 것은 몸에 있는 살리실산의 양을 증가시킵니다. 살리실산은 붓기를 감소시키고, 혈전을 예방하며, 종양에 대항할 수 있습니다.

2. 사용법과 효능

에 대해 효과적일 수 있습니다.

신장, 방광 또는 요도 감염입니다(요로 감염 또는 UTI). 어떤 연구는 특정 크랜베리 캡슐이나 알약을 복용하는 것이 과거에 UTI를 앓았던 사람들의 UTI를 예방하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만, 크랜베리 주스를 마시는 것이 반복 UTI를 예방하는 데 도움이 되는지에 대한 연구는 불분명합니다. 특정 크랜베리 제품을 복용하거나 크랜베리 주스를 마시는 것은 양로원, 임산부, 그리고 과거에 UTI를 앓았던 아이들에게서 UTI를 예방할 수 있습니다. 하지만 크랜베리는 UTI에 대한 높은 위험성을 만드는 조건을 가진 다른 사람들에게 UTI를 예방하는 데 도움이 되지 않는 것으로 보입니다. 이것은 방광이나 요로 근처에서 수술을 받는 사람들뿐만 아니라 척수에 부상으로 인한 방광 상태(뉴로젠틱 방광)를 가진 사람들을 포함합니다. 크랜베리는 일부 사람들의 UTI를 예방하는 데 도움이 될 수 있지만, UTI를 치료하는 데 사용해서는 안 됩니다.

에 대해 효과적이지 않을 수 있습니다.

당뇨요. 연구는 크랜베리 보충제를 입으로 먹는 것이 당뇨병을 가진 사람들의 혈당을 낮추지 않는다는 것을 보여줍니다.

에 대한 증거가 부족합니다.

전립선이 확대되었습니다. 초기 연구는 매일 마른 크랜베리를 6개월 동안 복용하는 것이 요로 증상을 개선하고 BPH와 관련된 특정 바이오 마커의 수준을 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다.

심장병 어떤 연구는 크랜베리 주스를 마시거나 크랜베리 캡슐을 복용하는 것이 혈압과 체질량 지수 같은 심장 질환의 위험 요인을 약간 개선할 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 크랜베리는 콜레스테롤 수치, 혈당 수치, 허리 크기와 같은 다른 위험 요소들을 개선하지 않는 것 같습니다.

보통 감기예요. 연구는 매일 크랜베리 주스를 70일 동안 마시는 것이 감기나 독감의 위험을 줄이는 것이 아니라, 감기나 독감 증상을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다.

궤양(헬리코박터균 또는 H.필로리)을 유발할 수 있는 소화관 감염입니다. 위 속의 박테리아를 제거하는 크랜베리 주스의 능력에 대한 일관되지 않은 증거가 있습니다. 어떤 연구는 크랜베리 주스를 최대 90일 동안 매일 마시면 성인들과 어린이들의 H.필로리를 없애는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 다른 초기 연구는 H.필로리 감염을 치료하기 위해 사용되는 전통적인 약을 먹는 것과 함께 크랜베리 주스를 마시는 것이 그 약을 혼자 먹는 것보다 낫지 않다는 것을 보여줍니다.

독감(인플루엔자)입니다. 연구는 매일 크랜베리 주스를 70일 동안 마시는 것이 감기나 독감의 위험을 줄이는 것이 아니라, 감기나 독감 증상을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다.

신장결석입니다. 신장 결석의 위험을 낮추기 위해 크랜베리를 사용하는 것에 대한 일관되지 않은 증거가 있습니다. 몇몇 초기 증거는 크랜베리 주스를 마시면 신장 결석이 형성될 위험을 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만, 다른 초기 증거들은 크랜베리 주스를 마시거나 크랜베리 추출물을 복용하는 것이 실제로 신장 결석의 위험을 증가시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.

기억해요 초기 연구는 크랜베리 주스를 6주 동안 매일 두 번 마시는 것이 노인들의 기억력을 향상시키지 못한다는 것을 보여줍니다.

당뇨병, 심장병 및 뇌졸중의 위험을 증가시키는 증상 그룹입니다. 초기의 연구는 크랜베리 주스를 매일 두 번 8주 동안 마시는 것이 혈액 내 일부 항산화 측정에 도움이 될 수 있다는 것을 보여주지만, 그것은 대사 증후군을 가진 사람들의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치에는 영향을 주지 않는 것으로 보입니다.

알코올을 거의 마시지 않거나 전혀 마시지 않는 사람들에게 간에 지방을 축적합니다. 초기 연구는 크랜베리 추출물 알약을 복용하는 것이 NAFLD를 앓고 있는 사람들의 혈액 수치를 개선하는데 도움이 될 수 있지만 다른 것들은 그렇지 않다는 것을 보여줍니다.

방광이 너무 활발해요 초기 연구는 건조된 크랜베리 분말 캡슐을 24주 동안 매일 복용하면 과민성 방광을 가진 여성들이 소변을 보는 횟수를 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다. 그것은 또한 매일 소변을 보고 싶은 갑작스러운 충동의 수를 줄일 수 있습니다.

비뇨기 냄새요. 초기 연구는 크랜베리 주스를 마시면 배뇨를 조절하는 데 어려움을 겪는 사람들의 소변 냄새를 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다.

방사선 치료로 인한 방광 자극입니다. 몇몇 초기 연구는 크랜베리 주스가 전립선암에 대한 방사선 치료를 받고 있는 남성들에게 이런 종류의 자극에 대한 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다. 그러나 모든 연구가 동의하는 것은 아니다. 또한, 어떤 연구는 그것이 방광암이나 자궁경부암에 대한 방사선 치료를 받고 있는 사람들에게 도움이 되지 않는다는 것을 보여줍니다.

암이요.

만성피로증후군입니다.

늑막염입니다.

상처가 아물어요.

다른 조건입니다.

이러한 용도에 대해 크랜베리를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

3. 부작용과 안전

구강으로 섭취할 때: 크랜베리 주스와 크랜베리 추출물은 대부분의 성인에게 안전할 것 같습니다. 크랜베리 주스를 너무 많이 마시는 것은 어떤 사람들에게는 가벼운 복통과 설사와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 하루에 1리터 이상 오랫동안 마시면 신장 결석이 생길 가능성을 높일 수 있습니다.

특별 주의사항 및 경고입니다.

임신 및 모유 수유: 임신 중이거나 모유 수유를 하는 경우 치료상의 이유로 크랜베리 복용의 안전성에 대한 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전한 곳에 보관하여 사용을 피하십시오.

어린이: 크랜베리 주스는 음식이나 음료로 입으로 섭취할 때 어린이들에게 안전할 것 같습니다.

아스피린 알레르기: 크랜베리는 상당한 양의 살리실산을 함유하고 있습니다. 살리실산은 아스피린과 비슷합니다. 만약 여러분이 아스피린에 알레르기가 있다면 크랜베리 주스를 많이 마시는 것을 피하세요.

위벽의 염증(위염)은 다음과 같습니다. 크랜베리 주스는 인체가 위염에 걸린 사람들을 위해 얼마나 많은 비타민 B12를 흡수하는지를 증가시킬 수 있습니다.

당뇨병이 있습니다. 일부 크랜베리 주스 제품은 여분의 설탕으로 단맛을 내기도 합니다. 만약 당뇨병이 있다면, 인공 감미료로 단맛을 낸 크랜베리 제품을 고수하세요.

저위산(염산염소산)입니다. 크랜베리 주스는 낮은 수준의 위산을 가진 사람들을 위해 신체가 얼마나 많은 비타민 B12를 흡수하는지를 증가시킬 수 있습니다.

신장결석: 크랜베리 주스와 크랜베리 추출물은 옥살레이트라고 불리는 많은 양의 화학물질을 포함하고 있습니다. 사실, 몇몇 크랜베리 추출물 알약들이 소변의 옥살산염 수치를 43%까지 높일 수 있다는 몇몇 증거가 있습니다. 신장 결석은 주로 칼슘과 결합된 옥살레이트로부터 만들어지기 때문에, 의료 서비스 제공자들은 크랜베리가 신장 결석의 위험을 증가시킬 수 있다고 걱정합니다. 안전한 편에 설 수 있도록, 신장 결석의 이력이 있다면 크랜베리 추출물을 복용하거나 크랜베리 주스를 많이 마시는 것을 피하세요.

4. 상호작용

중간 교호작용입니다.

이 조합에 주의하십시오.

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와파린(쿠마딘)은 CRANBERRY와 상호 작용합니다.

와파린은 혈액 응고를 늦추는 데 사용됩니다. 크랜베리는 와파린(쿠마딘)이 체내에 얼마나 오래 있는지, 멍과 출혈의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 정기적으로 혈액 검사를 받도록 하세요. 와파린(쿠마딘)의 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.

부차적인 상호작용입니다.

이 조합에 주의하세요.

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간에 의해 변경된 약물(사이토크롬 P4502C9(CYP2C9) 기질)은 CRANBERRY와 상호작용합니다.

어떤 약들은 간에 의해 변화되고 분해됩니다.

크랜베리는 간이 얼마나 빨리 어떤 약을 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 간에 의해 분해되는 몇몇 약과 함께 크랜베리를 먹는 것은 몇몇 약의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 크랜베리를 복용하기 전에 간으로 인해 변한 약을 복용하면 의료 제공자와 상의하십시오.

간에 의해 변화되는 몇몇 약들은 양수선 (엘라빌), 디아제팜 (발륨), 질류톤 (Zyflo), 셀레코십 (Celebrex), 디클로페낙 (Voltaren), 플루바스타틴 (Lescol), 글라이피지드 (Glucotrol), 이부프로펜 (Advil, Motrin), 등이 있습니다. IDE(톨리네이스), Torsemide(데마덱스), Warfarin(쿠마딘) 등이 있습니다.

5. 복용법

과학 연구에서 다음과 같은 선량이 연구되었습니다.

어른들

입으로 말하세요

신장, 방광, 요도의 감염을 예방하기 위해: 하루에 한 두 번 복용하는 120-800mg의 건조 크랜베리가 들어 있는 캡슐이나 알약을 사용했습니다. 크랜베리 주스를 매일 120-300 mL씩 마시는 것도 사용되고 있습니다.

아이들.

입으로 말하세요

신장, 방광, 요도 감염을 예방하기 위해 매일 6개월 동안 복용한 크랜베리 및 링곤베리 농축액 50 mL를 사용했습니다. 또한 6개월 동안 매일 복용하는 크랜베리 주스 5 mL/kg을 사용하였습니다. 매일 60일 동안 복용하는 표준 크랜베리 추출물 120mg이 12-18세 어린이에게 사용되었습니다.

본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.

반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.

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Top 15 크랜베리 캡슐 부작용 The 50 Correct Answer

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나우푸드 크랜베리 캡슐 효능, 부작용, 후기 (2022) | 필라이즈

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크랜베리 (CRANBERRY) 효능 및 부작용, 올바른 섭취법은?

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