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머리는 얼마에 한번씩 감는 것이 좋을까요? – 당신의 건강가이드 헬스조선
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하루에 머리 두번감으시는분??
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연세모벨르의원 국제모발이식클리닉
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“하루 ‘2번’ 머리 감으면 ‘탈모’ 예방돼 머리 안 빠진다” – 인사이트
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하루 2번 머리감기
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하루 2번 머리감기 | (*Eng) 여름철 지성두피 머리감는 방법! #지성두피관리법 #지성두피샴푸추천 ∥탈모언니Tv 202 개의 정답
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머리는 얼마에 한번씩 감는 것이 좋을까요?
머리를 감는 것은 모발과 두피의 건강을 위한 가장 기본적인 것이지만 어떻게 하는 것이 좋은지 정확하게 알고 계신 경우가 드문 것 같습니다. 여기서는 얼마에 한번씩 머리를 감는 것이 좋은 지에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
머리 감는 회수를 여러 사람에게 물어보면 사람마다 다르며 많게는 하루 두번부터 적게는 1주일에 한번까지 다양합니다. 이처럼 다양한 것은 오히려 당연하다고 할 수 있는데 머리를 감는 회수는 본인의 두피 상태와 모발 상태에 따라 결정되므로 어떤 것이 좋다라고 딱 꼬집어 얘기할 수 없기 때문이며 각자 본인의 모발과 두피 상태에 따라 자연스럽게 본인에게 가장 편한 빈도로 머리를 감게 되는 것입니다. 지금부터 두피와 모발의 상태에 따라 얼마에 한번씩 머리를 감는 것이 좋은지 살펴보도록 하겠습니다.
1. 두피의 상태
1) 두피가 지성인 경우: 아침에 머리를 감고 저녁이 되면 두피에 기름이 끼는 느낌이 든다면 두피가 지성이라 볼 수 있으며 하루라도 머리를 감지 않으면 두피에 염증이 생길 가능성이 많으므로 매일 감는 것이 좋으며 남성의 경우라면 하루 두번 감는 것도 좋습니다.
2) 두피가 건성인 경우: 매일 머리를 감으면 두피가 건조해져 따갑거나 가려울 수 있으므로 건조함의 정도에 따라 2-3일에 한번 정도 머리를 감고 린스로 헹구는 것이 좋습니다.
3) 두피에 염증이 있는 경우: 염증이 없어질 때까지는 매일 머리를 감아서 청결하게 하는 것이 좋습니다.
4) 탈모가 있는 경우: 두피가 지성인 경우가 많고 두피 염증을 예방하는 것이 필요하므로 매일 머리를 감는 것이 좋습니다. 머리 감을 때 빠지는 머리는 어차피 빠질 머리이므로 자주 감는다고 더 빠지는 것은 아닙니다.
5) 보통 두피의 경우: 1-2일에 한번씩 머리를 감는 것이 두피의 건강과 청결을 위해 바람직합니다. 남자는 매일, 여성은 1-2일에 한번 감는 것이 보통입니다.
2. 모발의 상태
모발의 상태에 따라 머리 감는 회수가 달라지는 것은 샴푸로 인하여 모발이 손상되기 때문에 샴푸 회수를 제한하는 것입니다. 그러므로 머리를 가꿔야 하는 여성들은 이를 참고하시는 것이 좋으나 머리를 기르지 않는 남성들의 경우에는 이에 신경 쓰지 않으셔도 됩니다.
1) 모발이 굵은 경우: 두피가 건성만 아니라면 매일 머리를 감아도 됩니다.
2) 모발이 가느다란 경우: 매일 샴푸하면 모발이 빨리 손상될 수 있으므로 두피만 괜찮다면 2-3일에 한번씩 머리를 감고 린스를 같이 사용해야 河며 1주에 한번정도 트리트먼트 팩을 해주는 것이 좋습니다.
3) 모발이 이미 손상된 경우: 2)의 경우와 같습니다.
위의 경우는 간단하게 살펴본 것이며 두피와 모발의 상태에 따라 상황이 복잡한 경우도 많습니다. 무엇보다 본인의 두피와 모발의 상태를 정확하게 파악하는 것이 가장 중요하니 오늘 한번 체크해 보십시오.
리치피부과 / 오준규원장
* 본 기사의 내용은 헬스조선의 편집방향과 일치하지 않을 수도 있습니다.
하루에 머리 두번감으시는분??
그동안 탈모때문에 신경쓰는게 더 스트레스일 것 같아서 약 한번 먹지 않고 지내온 30대 초반 남성입니다. 아버지도 모발이식 후 결과가 좋으셔서 저도 이식을 하려고 결심했습니다! 상담한 병원은 ㅈㅇㅍ, ㅁㅂㅊ, 모플러스 세곳이였고 모플러스로 결정 했습니다:) 모플러스는 원장님을 먼저 만나고 실장님을 만나는 시스템이라 더욱 신뢰가 갔던 것 같습니다. 원장님께선 현실적인 팩폭과 함께 자신감 있는 모습으로 희망 또한 주셨고, 실장님은 환자입장에서, 미용적인 부분까지 너무너무 친절하고 상세히 설명해주셨습니다. 저는 비절개 2800모 견적을 받았고 다른 병원 상담일정을 물어보시고는 다 돌아보고 결정해달라고 하셔서 다른병원과 다르게 당일 예약해야 추가 할인같은 영업성 멘트 없이 환자를 배려해주고 위해준다는 느낌을 받았습니다. 수술 날 디자인을 할 때 제 얼굴이 비대칭이 심한 편이라 똑바로 그려도 이마라인이 삐뚤어 보일 수 있다고 눈썹기준으로 맞추는게 좋겠다고 하셨고 제가 원하는 정도까지 최대한 맞춰주셨습니다. 또한 제 머리 자체가 모발이 얇고 밀도가 그렇게 높지 않은 상황이라 모발이식뿐만 아니라 PRP 치료도 추가비용 없이 해주신다고 하셔서 더욱 믿음이 갔습니다. 마취 후 모발 채취를 진행했는데 제가 오른쪽부분이 마취가 잘 안되는 편인지.. 너무너무 아팠습니다ㅠㅠ 중간에 마취주사도 더 놔주셨는데도 오른쪽은 계속 아프더라구요.. 채취 후 한시간?정도 휴식 취하면서 죽을 주셨는데 너무너무 맛있게 잘 먹었습니다:) 식사 후 이식을 위해 다시 수술실에 누웠고 마취때문에 아프진 않았지만 두피에 식모기가 들어오는 그런 압박감은 있었습니다. 그리고 역시 오른쪽 부분ㅠㅠㅠㅠ 마취가 진짜 안먹는 건지 채취할 때 보다 더 아팠습니다.. 끙끙대면서 수술 받았네요. 그래서 오히려 수술 후 마취풀렸을땐 하나도 아프지 않았습니다! :O 원장님과 간호사분들의 호흡도 정말 잘 맞는것 같고, 원장님 손이 빠르다고 들었는데 정말정말 빠르십니다.. 진짜 기계처럼 하시더라구요! 고생해주신 문민선 원장님, 실장님, 다른 간호사님들께 감사드립니다! 수술 끝나고 병원에서 잡아준 호텔에서 하루 쉬고 다음날 샴푸를 받고 집에 와서 한시간에 한번씩 생착스프레이 충분히 뿌려주면서 관리하고 있습니다. 현재 9일차가 되었고 각질이 많이 나오고 있어서 가려운 상태입니다. 얼른 암흑기가 빨리오고 다시 자랐으면 좋겠네요:) 앞으로 꾸준히 진행상황 후기로 남기도록 하겠습니다! 다들 득모하시길 바래요!
연세모벨르의원 국제모발이식클리닉
아침에 머리감기 vs 저녁에 머리감기
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아침에 머리감기 vs 저녁에 머리감기
안녕하세요 오늘은 하루중 언제 머리감는것이 두피나 모발건강에 더 좋은지 알아보겠습니다.
저녁에 머리감으면 아침에 머리감는것보다 더 좋을가요?
아니면 아침에 머리감기가 더 좋은걸까요?
직장생활이나 사회생활, 학업을 하루종일 하면 머리에는 먼지와 피지
그리고 노폐물등이 쌓이게 됩니다.
저녁에 머리감으면 그 다음날 머리가 눌려서 다시 아침에 머리를
감아야하는 불편함으로 인해 저녁에 머리감기를 생략하시면 아침에
감는 분들 많을텐데요.
만약 위의 경우이신 분들은 습관을 고치셔야합니다.
하루활동으로 인해 모발과 두피에 노폐물을 자기전인 저녁에 머리감기를
통해서 청결히 해주시고 수면을 취하는것이 탈모를 예방하고 모발건강에
큰 영향을 줄수 있습니다.
그리고 저녁에 머리를 감을때는 5분이내로 하시는게 좋습니다.
머리에 샴푸 성분이 두피에 흡수되면 좋을거 같다는 생각으로 샴푸를 하고
5분이상 내버려 두면 오히려 두피에 자극이 되어
두피가 건조하고 예민해지기때문에 오히려 안좋을수 있습니다.
반드시 5분 이내로 샴푸를 끝내고 머리에 샴푸의 잔여물이 남지 않도록 깨끗히 헹궈줘야 합니다.
그리고 아침 저녁으로 하루에 머리를 두번 감으시는 분들이 있는데 샴푸를
자주하게 되면 앞서 언급해드린대로 두피가 건조해져서 탈모를 유발할수
있습니다.
두피와 모발을 건강하게 유지할려면 어느정도의 피지가 필요해요
너무 샴푸를 자주하게되면 이 필요한 피지마저 제거 되기떄문에 모발건강에 좋지 않습니다.
또 저녁에 머리감으면 좋은 이유가 밤에 머리를 감은후 수면을 취하게
되면 밤새 자면서 생긴 피지막이 형성되어 그 다음날 활동하는 동안에
두피를 지켜주는 역할을 하게 됩니다.
하지만 아침에 머리를감고 외출하게 되면 두피를 보호하는 피지막이
전혀 없는상태로 자외선에 노출되고 노폐물 등을 막아줄수가 없습니다.
단순해 보이는 머리감기, 언제 어떻게 감느냐에 따라 두피건강을 지킬수도, 해칠수도 있습니다.
출처 – 연세모벨르 공식블로그 (http://blog.naver.com/aciexpress)
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