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소재도 중요하다. 공기 순환이 잘 이뤄지는 소재라면 집먼지진드기 등 미세물질이 번식하는 것도 최소화할 수 있고, 면이나 천연 울 소재의 경우라면 수면 중 배출한 땀을 잘 흡수할 수 있다. 또는 매트리스 커버를 분리해 세탁할 수 있는 제품을 찾는 것도 방법이다.
숙면을 부르는 침대 매트리스 고르는 법 7 | 호미파이 & homify
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1 신체의 압력을 최대한 균등하게 배분하는 매트리스
2 매트리스와 체중의 관계
3 매트리스의 크기
4 매트리스의 소재
5 매트리스를 둘 위치
6 가능하면 직접 살펴보고 누워 보기
7 반발력 확인
당신에게 딱 맞는 디자인을 찾아보세요
호미파이 – 시공과 인테리어를 한 번에
침대 매트리스 고르는 법 및 종류 – 쌓여진 정보
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매트리스 비싸다고 좋은 걸까? 고르는 방법 정리 : 네이버 블로그
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침대 매트리스 고르는 법
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매트리스 고르는 방법 알고 계시나요?
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매트리스 사이즈
스프링 매트리스
메모리폼 매트리스
라텍스 매트리스
자신에게 맞는 매트리스 종류를 선택
매트리스에는 반드시 직접 누워봐야 함
두께와 소재 밀도 확인
소재의 단점 커버가 잘 되어 있는지
매트리스 제조사 직영점 방문
신혼부부 혼수용 가성비 침대 추천
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침대 매트리스 고르는 법
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침대 매트리스 고르는 법 및 종류
안녕하세요. 요즘 주무실때 침대에서 주무시는 분들이 점점 증가하고 있습니다. 편안한 침대는 숙면을 도와주고 척추건강이나 피로회복에도 좋고, 인테리어 효과도 있기 때문이죠. 신혼부부들에겐 혼수용품으로 인기가 참 많기도 하죠. 자 그럼 아래에서는 침대 매트리스 고르는 법 및 종류에 대해 알아볼까 합니다.
침대 매트리스 종류
예전에는 침대와 매트리스를 딱히 구분하지 않았었는데, 요즘에는 매트리스가 상당히 중요해지고, 다양한 종류의 제품과 브랜드들이 경쟁하여 그 질이 많아 높아진 것 같습니다. 침대 매트리스는 크게 스프링, 라텍스, 메모리폼, 하이브리드 이렇게 4가지 종류로 구분할 수 있습니다.
스프링 매트리스 – 판 위에 스프링, 내장재를 넣은뒤 커버를 덮은 매트리스를 말합니다. 탄성력이 아주 강하고 튼튼하게 지지하며, 바람도 잘 통한다는 장점이 있습니다. 단 소음이 생길 수도 있고 통증을 유발할 수 있고, 수명이 짧은 편입니다.
라텍스 매트리스 – 탄성력이 있는 천연고무로 만든 매트리스입니다. 뛰어난 탄성력, 통풍, 항균력이 있으나, 햇빛에 오래 노출되면 노랗게 변색될 수 있고, 열에 약하며 부스러기가 생길 수도 있습니다. 부스러기로 인해 천식, 알러지 등이 일어날 수도 있습니다. 보통 천연 고무원액이 80%이상 들어가야 천연 라텍스 매트리스라고 볼 수 있습니다.
메모리폼 매트리스 – 점성과 탄성을 동시에 가지고 있어 외부충격을 안정적으로 흡수하는 매트리스입니다. 개인의 체온이나 무게에 반응하여 신체 윤곽에 따라 모양이 생기고 다시 복원되므로 통증이 적고 고른 체중분산으로 근육을 이완시켜줍니다. 그래서 숙면, 혈액순환을 도와주고 부드럽고 포근하게 감싸주는 느낌을 받을 수 있습니다. 알러지나 호흡기 질환도 일으키지 않고 수명도 길며, 집먼지 진드기나 세균이 침투하기 힘든 매트리스라 관리가 쉽습니다. 하지만 메모리폼 안쪽으로 몸이 깊게 빠져들면 움직임이 약간 불편해질 수 있고, 열이 발생할 수 있어 추위를 잘 타시는 분들이 쓰기에 좋습니다.
하이브리드 매트리스 – 스프링, 메모리폼, 라텍스 등 다양한 매트리스의 장점을 모아 혼합해 만든 매트리스입니다. 스프링위에 메모리폼 혹은 라텍스를 구성하는 방식인데, 각 소재들의 장점, 단점을 모두 느낄 수 있어 선호하시는 분들도 있고 비선호하시는 분들도 계십니다.
침대 매트리스 고르는법
일반적으로 침대 매트리스는 수명이 7~10년정도 된다고 보시면 되구요. 따라서 이 시기가 지나면 교체를 해줄 필요성이 있습니다.
매트리스를 고르실때는 자신의 수면습관에 맞춰서 고르는 것이 좋습니다. 수면중에 정자세로 주무시는지, 막 왔다갔다 뒤척이면서 주무시는지 등을 고려하셔야 합니다.
천장을 바라보고 정자세로 주무시는 스타일이라면 폼 매트리스가 좋은 편이며, 자세를 자주 바꾸거나 옆으로 누워서 주무시는 스타일이라면 팔이 베기지 않도록 부드러운 라텍스, 중간 강도의 스프링 매트리스가 좋은 편입니다.
만약 엎드려서 자는 습관이 있다면 얼굴이 깊게 파묻혀서 호흡곤란이 되지 않도록 단단한 매트리스를 사용하는 것이 좋습니다. 영유아도 부드럽고 푹신한 매트리스에서 재우면 호흡곤란을 일으킬 수 있으므로 다소 단단한 매트리스가 적합합니다. 체중이 많이 나가거나, 키가 큰 사람도 단단한 매트리스가 좋습니다.
이에 반해 체중이 적게 나가시는 분들은 부드럽고 푹신한 매트리스가 좋을 수 있습니다. 하지만 너무 푹신한 것은 허리통증을 유발할 수도 있으니 주의할 필요가 있습니다. 구입하기 전에 직접 정자세로도 누워보고 옆으로도 누워보면서 자신에게 잘 맞는지 신체에 부담을 주진 않는지 체크해보시기 바랍니다.
그리고 라텍스 매트리스를 고를때는 천연 고무 함량이 최소 80%이상되는 것을 고르는 것이 좋고, 그래야 탄력, 항균, 수명이 긴 편입니다.
또 매트리스의 수명은 보통 7~10년정도고, 길면 15~20년까지도 있는데, 한번 사면 오래 사용하는 편이므로 A/S나 보증기간이 긴 제품으로 고르는 것이 좋습니다.
그리고 매트리스에는 세균, 곰팡이, 집먼지 진드기가 많이 서식할 수 있으므로, 건강을 위해 관리가 쉬운 매트리스를 고르는 것이 좋을 수 있습니다. 메모리폼 매트리스는 기포가 아주 작기 때문에, 진드기가 서식하기 힘든 환경이라 진드기로 인한 알레르기 등을 방지하는데 도움이 됩니다.
그럼 여기까지 침대 매트리스 고르는법 및 종류에 대해 알아보았습니다. 잠이 보약이라는 말도 있듯이, 자신에게 맞는 적절한 매트리스를 선택하여 숙면을 취하는데 도움받으시기 바랍니다.
침대 매트리스 고르는 법
침대 매트리스 고르는 법 알아보겠습니다.
침실을 꾸밀 때 가장 중요한 것, 바로 하루의 고단함을 날리고 푹 휴식할 수 있는 침대입니다.
침대 매트리스는 7~8년 정도 오래 사용하는 제품이기 때문에 한번 고를 때 신중하게 선택하는 것이 좋은데요.
고가의 제품을 산다고 해도 무조건적으로 좋지만은 않습니다. 물론 가격이 높을수록 품질이 좋을 가능성이 높겠지만, 조금만 따져보면 중저가형으로도 충분히 좋은 매트리스를 살 수 있을 것입니다.
또 나에게 맞는 제품은 어떤 것일지 생각해보는 것이 중요합니다.
침대 매트리스 고르는 법
1. 크기 선택
잘 때 뒤척임과 자유로운 몸의 움직임을 생각해서 공간이 여유 있는 사이즈로 구입하는 것이 좋은데요.
반듯이 누웠을 때 양쪽에 공간이 충분히 있지 않으면 사용에 불편함을 느끼게 됩니다.
누운 자세에서 허리가 수평으로 받쳐지고 척추가 안정적으로 지지되는 매트리스가 좋습니다.
매트리스 규격은 다음과 같습니다. (단위 cm)
싱글 (100*200)
슈퍼 싱글(110*200)
더블 (140*200)
퀸 (150*200)
킹 (160*200)
더블은 좀 좁을 수는 있어도 두명이 사용하기 괜찮은 크기입니다.
2. 소재 선택
소재는 나의 몸, 수면습관과 밀접한 관련이 있습니다.
내가 원하는 느낌이 어떤 것이냐에 따라 소재도 달리 선택해야 하는 것입니다.
이 느낌도 단순하게 푹신함, 단단함으로 애매하게 표현하는 것보다, ‘내가 어느 정도의 지지력을 원하는지’, ‘탄성은 어떤지’처럼 구체적으로 생각해보는 것이 좋습니다.
종류는 일반적으로 사용하는 라텍스 매트리스, 스프링 매트리스, 메모리폼 매트리스 등으로다양합니다.
먼저 스프링 매트리스 부터 얘기해볼까요.
기본적으로 탄성이 우수하고 수면 중 뒤척임이 편안한 소재입니다.
땀 흡수를 잘 하는 재질이라는 것도 장점입니다.
세부적으로는 크게 두 종류로 나뉘는데요
본넬 스프링과 포켓 스프링입니다.
본넬 스프링은 일반적으로 많이 사용하는 매트리스인데요. 스프링의 지름이 크고 둥굴기 때문에 탄성이 강합니다.
또한 수명도 길다는 장점이 있습니다.
반면, 기본적으로 스프링은 삐걱대는 마찰음과 출렁거림이 있는데요.
본넬은 포켓보다 그 정도가 심하다는 게 단점이 되겠습니다.
포켓 스프링은 본넬의 단점을 보완하기 위해 스프링을 부직포로 감싸서 소음과 출렁거림을 줄인 것입니다.
장점은 더 푹신한 쿠션감이 있다는 것입니다. 본넬과 비교해 신체의 압력 분배도 고르게 됩니다.
수명이 비교적 짧은 것이 단점입니다.
품질이 좋지 않은 스프링 매트리스는 충격 흡수 효과가 적어 좋은 수면에 장애가 될 수 있으니 너무 저가형은 피하는 것이 좋습니다.
라텍스와 메모리폼처럼 신체의 굴곡에 맞춰지는 소재는 옆으로 몸을 돌려서 자는 분들에게 잘 맞습니다.
신체에 가해지는 압력이 특정 부위에 강하게 전달되지 않고, 전체적으로 퍼지게 되는 효과가 있기 때문입니다.
또한 감싸지는 느낌을 줍니다. 같이 자는 사람과의 체중 차이가 있을 경우에도 더 낫습니다.
라텍스는 뛰어난 향균 작용을 합니다.
천연 라텍스 함량이 높을수록 향균 효과가 좋습니다.
통풍이 잘 되는 소재이면서 시원한 느낌을 주며, 온도 유지력이 좋습니다.
탄성도 좋고 지지력도 괜찮습니다. 받쳐주는 느낌이 있는 소재입니다.
다만 본인의 신체와 맞지 않는 라텍스 매트리스는 허리 통증을 유발할 수 있다고 합니다.
또, 습기에 약합니다. 열에도 약하기 때문에 뜨거워지면 딱딱해지는 현상이 있습니다.
딱딱해진 라텍스는 느낌도 나빠지고 가루가 나와 피부와 호흡기에도 좋지 않을 수 있습니다.
이 소재를 고려한다면 천연 라텍스 함량이 높다고 무조건 좋은 것만은 아니기 때문에 이외의 요소들도 같이 고려하는 것이 좋습니다.
메모리폼은 지지도 잘 되고 푹신한 매력도 있습니다.
온 몸에 압력이 고르게 작용합니다. 충격 흡수력이 뛰어나기 때문에 옆 사람의 뒤척임도 잘 느껴지지 않습니다.
또, 밀도가 높은 소재라 세균도 덜 침투합니다. 기관지 위생에 신경쓰는 편이라면 메모리폼이 비교적 좋은 선택일 수 있습니다.
신체 지지력도 좋지만, 특유의 느낌 때문에 답답함을 느낄 수 있고 더운 느낌을 받을 수도 있습니다.
고밀도의 폼은 가격이 높은데요.
저밀도를 사용하게 되면 수명이 짧기 때문에 좋지 않습니다.
소재에 대한 연구는 끊이지 않고 발전되고 있습니다.
그렇기 때문에 합성소재, 신소재 제품도 많이 출시되고 있으니 더 많은 정보를 찾아보는 것도 추천합니다.
가능하면 실물을 보고 사는 것이 좋습니다. 여러 매트리스를 직접 만져보고 누워본 후에 그 느낌을 비교해보세요.
3. 기타
침대 틀 없이 매트리스만 바닥에 두고 사용하는 경우도 있습니다.
이 경우에는 매트리스의 높이가 좀 더 높은 것을 사면 좋겠죠.
보일러의 열기 때문에 매트리스를 깐 바닥에 세균과 곰팡이가 생길 수 있다고 합니다.
라텍스 매트리스는 습기를 피해야 하기 때문에 바닥에 두지 않는 것이 좋습니다.
매트리스 위에는 얇게 깔 수 있는 토퍼를 같이 사용하면 수명 보존에 좋습니다.
쿠션감도 더 살아납니다. 때문에 구성품에 포함되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
나의 체중도 고려하면 좋습니다.
신체 부위마다 매트리스에 가해지는 압력이 다른데요.
특히 허리가 뉘어지는 부분의 압력이 강하다고 합니다.
그렇기 때문에 체중이 나가는 편이라면 인체 굴곡을 맞춰주어 압력차가 덜 느껴지는 소재가 좋고, 부위별로 기능성 스프링이 있는지도 살펴보면 좋습니다. 누웠을 때 편안함이 느껴지는지 꼭 확인해보는 것이 좋습니다.
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목차
(클릭시 해당순서로 바로이동)
매트리스를 고르는 게 처음이라면 헷갈리는게 너무 많이 있습니다. 소재?종류? 왜 이렇게 많은지 사이즈는 얼마나 되는지.. 오늘은 매트리스 고르는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
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매트리스종류는?
스프링
-탄력성이 좋아서 많이 사용하는 스프링 매트리스
탄력성이 좋아서 많이 사용하는 스프링 매트리스는 크게 본넬스프링, 독립스프링으로 나뉩니다. 그 외는 직접 개발하여 출시하는 시몬스,에이스침대 매트리스가 있습니다.
*본넬스프링 :크고 둥근 스프링이 들어가서 탄력이 강한 편으로 스프링끼리 서로 연결되어 옆사람의 움직임 전달력이 높은편입니다. 소음은 있는편이고 가격은 저렴해서 1인가구나 가성비 매트리스를 찾는 분들에게 추천드리는 매트리스 입니다.
*독립스프링 : 스프링 하나하나를 부직포로 감싼 제품으로 본넬과 비교시 스프링이 더 많아서 몸의 굴곡을 잘 잡아구며 스프링이 분리 되어 있어 소음이 적은편이며 2명이상의 침대를 구매시 선택하시면 좋습니다.
라텍스
-천연고무로 만들어 흔들림이 적은 라텍스 매트리스
고무나무 원액을 가공한 것으로, 고무 향을 싫어하는 집먼지나 진드기가 서식하지 않아 항균성과 위생성이 좋으며. 천연고무 원액의 함량이 80% 이상인 것만 ‘천연’라텍스라고 할수 잇습니다. 그리고 체중분산효과가 좋아서 옆사람의 뒤척임에 의한 파장이 적어서 편안한 수면에 도움이 되는 매트리스입니다. 옆으로 누워서 잔다면 라텍스나 메모리폼이 좋습니다.
메모리폼
-충격 흡수가 좋은 메모리폼 매트리스
폴리우레탄 소재의 스펀지로 만든 매트리스로 스프링,라텍스와 비교시 충격흡수가 잘되고 가장 소프트한 느낌의 매트리입니다. 밀도와 높이가 제품마다 다르지만 40~60kg/㎥ 사이의 밀도에 25cm 내외의 높이를 선택하는것이 좋습니다.
토퍼란?
출처 : 이케아
토퍼란? 두께가 7~15cm 정도의 얇은 매트리스로 오래된 매트리스 위에서 깔고 사용하는제품으로 매트리스 위에서 사용하는 보조 매트리스라고 생각하시면 쉽습니다. 침대를 사용하지만 기존의 매트리스를 사용하면서 꺼짐현상이 있거나 불편한 경우 추가로 구매해서 사용하는 경우가 많이 잇습니다. 매트리스가 딱딱하다면 푹신한토퍼,매트리스가 너무 푹신하다면 단단한 느낌의 토퍼를 깔아서 사용하시는걸 추천합니다.
토퍼의 종류는 마이크로,할로우,라텍스,메모리폼,구스 소재의 토퍼가 있으면 추후에 다시 토퍼에 대해서 글을 써보도록 하겠습니다.
잠자는 습관에 따른 PICK?
– 잠자리에서 자주 뒤척인다면 스프링 매트리스
탄력이 적고 부드러운 매트리스는 자세를 바꿀 때마다 힘이 많이 들어서 깊은 잠에 들지 못합니다. 하지만 스프링은 기본적으로 몸을 밀어내듯이 지지해주는 편이라서 스프링 매트리스를 선택하시면 좋습니다. 그리고 스프링 매트리스는 몸에 감기는 느낌이 덜하여 더위를 많이 타시거나 여름에 사용하기 좋습니다.
– 옆으로 누워서 자거나 얌전히 잔다면 라텍스,메모리폼 매트리스
옆으로 자는 경우 어깨와 엉덩이로 압력이 집중되는데 스프링 매트리스 사용시 이 부분이 불편함을 느끼지만 라텍스나 메모리폼은 부드러워서 몸에서 받는 압력이 적어 편안함을 느낄수 있고, 라텍스나 메모리폼은 몸에 착 감기는 느낌이라서 추위를 많이 타시거나 겨울에 사용하는것이 좋습니다.
쿠션감
쿠션감이란 경도를 의미합니다. 딱딱함을 의미한다고 생각하시면 됩니다. 매트리스에서 경도(쿠션감)을 구분하는것은 제조사별로 다르지만 엑스트라하드 / 하드 / 미디엄 하드 / 미디엄 / 소프트 미디엄 으로 구분할수 있고 하드-> 소프트 미디엄순으로 부드럽다고 생각하시면 됩니다. 단단함 느낌의 매트리스를 찾고 계신다면 엑스트라 하드,하드 계열의 매트리스를 부드러운 느낌의 매트리스를 찾으신다면 미디엄,소프트미디엄 매트리스, 중간정도의 쿠션감을 원하신다면 미디엄하드를 선택하시면 됩니다.
매트리스 사이즈
매트리스의 사이즈는 멀티싱글/싱글/슈퍼싱글/더블/퀀/킹/라지킹 사이즈 분류 할수 있으며 세로의 길이는 대부분 200cm입니다. 너비의 길이로 대부분 사이즈가 정해지는 편이며 제조사별로 조금씩 다를수 있으니 확인은 필수 입니다.
사이즈명 가로*세로(단위cm) 인원수 특징 멀티싱글 80~90×200 1인용 기숙사 게스트하우스에서 많이 주로 사용하는 사이즈입니다. 싱글 100×200 1인용 아이방이나 가정집에서 주로 쓰는 1인용 매트리스 사이즈 슈퍼싱글 110×200 1인용 요즘에 주로 많이 사용하는 1인용 매트리스 사이즈이며 평균 체격의 분들에게 추천하는 사이즈 입니다. 더블 135×200 1인용 혼자서 편하게 넉넉하게 잘수 있는 사이즈의 매트리스로 2인이 사용하기에는 작은 느낌이 있습니다. 퀀 150×200 2인용이상 성인 2명이 사용할수 있는 최소 사이즈로 수면중 여유로운 사이즈의 매트리스는 아니고 2명다 체격이 작은편이라면 추천 킹 160×200 2인용이상 2명이 사용하기에 적당한 크기의 사이즈로 수면시 공간의 여유도 있고 2인용 사용시 편하게 사용가능한 사이즈입니다. 라지킹 170~180×200 2인용이상 2명이 사용해도 여유롭게 사용할수 있고 아이나 반려동물도 같이 사용할수 있는 사이즈 입니다.
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