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이동오 원장은 “지압 슬리퍼로 인해 피부가 과도하게 눌려 멍이 들거나 힘줄염이나 궤양이 진행돼 찾아온 환자들도 있다”고 말했다. 특히, 지압 슬리퍼는 당뇨병을 앓고 있어 피부 감각이 둔한 환자들이나 ‘지방패드증후군’ (발뒤꿈치에 통증을 유발하는 질환)을 겪는 사람들에게 위험하다.
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실내 건강 지압슬리퍼 효과 효능 부작용 굳은살
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지압슬리퍼 부작용 과 효과 총정리
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지압슬리퍼 부작용 과 효과 총정리
지압슬리퍼 효과!!
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지압슬리퍼 효과 부작용 BEST 총정리
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지압슬리퍼 효과 부작용 BEST 총정리
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신서유기 발 지압 슬리퍼 효과_ 발 붓기 걱정끝! : 네이버 블로그
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지압슬리퍼의 아주 씬기한 효과..^^ [과장광고 뿌수는 여자] – YouTube
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![지압슬리퍼의 아주 씬기한 효과..^^ [과장광고 뿌수는 여자] - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/1uwqsYaS67E/maxresdefault.jpg)
지압 슬리퍼 발지압 효능 부작용
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 지압 슬리퍼 발지압 효능 부작용 남편이 하는 말 “암 4기인 사람이 산골로 들어가 맨발로 땅을 걸었더니 완치가 됐다더라”하면서 주문한 지압 슬리퍼입니다. 남편이 하는 말 “암 4기인 사람이 산골로 들어가 맨발로 땅을 걸었더니 완치가 됐다더라”하면서 주문한 지압 슬리퍼입니다. 정말 그렇게 암을 치료할 정도로 지압이 좋은 건지 궁금하기도 하고 구매한 지압 슬리퍼..
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발 지압의 효능
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지압슬리퍼 효과가 있을까? :: 보마님의 블로그
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- Summary of article content: Articles about 지압슬리퍼 효과가 있을까? :: 보마님의 블로그 짜게 먹게 되면 혈관 속에 나트륨농도가 높아지게 되고 그 농도를 낮추기 위해 혈관에선 *삼투 현상으로 수분을 끌어 들이게 됩니다. …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 지압슬리퍼 효과가 있을까? :: 보마님의 블로그 짜게 먹게 되면 혈관 속에 나트륨농도가 높아지게 되고 그 농도를 낮추기 위해 혈관에선 *삼투 현상으로 수분을 끌어 들이게 됩니다. 사무실에 오래 앉아 근무 하게 되면 발과 다리게 부어 있는게 느껴지더라구요. 발목에 오늘 신었던 양말 자국 선명 하기도 하고, 스키니 같은 바지를 입었을때 허벅지와 종아리에 봉제 자국 그대로 남아 있는..생활에 필요한 잡다한 지식 모음집
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지압 슬리퍼, 잘못 신었다가 ‘궤양’ 생기기도…
지압 슬리퍼, 잘못 신었다가 ‘궤양’ 생기기도… 이해나 헬스조선 기자 | 김서희 헬스조선 인턴기자 가 –
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▲ 지압 슬리퍼는 의학적 효과가 증명되지 않았으며 고른 지압이 안 되어 장시간 착용 시 역효과를 부를 수 있다./사진=클립아트코리아
발은 ‘제2의 심장’이라 불릴 정도로 중요한 신체 부위다. 걸을 때마다 체중의 1.5배에 달하는 하중을 견디며 혈액을 다시 몸 위쪽으로 올려보내기 때문이다. 하루 일과가 끝난 저녁에는 발의 피로도가 높아지는 만큼 지압 슬리퍼를 이용하는 사람이 많은데, 실제 효과가 있는 것일까?
◇효과 불분명… 자칫 발 다칠 수도
지압 슬리퍼는 하루 종일 앉아있거나 서 있는 경우가 많은 직장인들에게 인기다. 슬리퍼에 박혀 있는 자갈들이 발을 자극해 혈액순환을 촉진하기 때문이다. 하지만, SNU서울병원 이동오 원장은 “지압 슬리퍼의 혈액순환 촉진 효과는 일시적일 뿐”이라며 “의학적 효과가 증명되지 않았을 뿐더러 고른 지압이 안 돼 장시간 착용 시 역효과를 부를 수 있다”고 말했다.
이동오 원장은 “지압 슬리퍼로 인해 피부가 과도하게 눌려 멍이 들거나 힘줄염이나 궤양이 진행돼 찾아온 환자들도 있다”고 말했다. 특히, 지압 슬리퍼는 당뇨병을 앓고 있어 피부 감각이 둔한 환자들이나 ‘지방패드증후군’ (발뒤꿈치에 통증을 유발하는 질환)을 겪는 사람들에게 위험하다.
이동오 원장은 “지압 슬리퍼로보다 발 스트레칭을 하는 것이 발 건강에 좋다”고 말했다. 이 원장이 소개한 발 스트레칭법은 다음과 같다.
▷수건 끌어 당기기
의자에 앉아서 한쪽 발밑에 수건을 깐다. 무릎은 직각으로 유지한다. 그 다음 발가락을 움직여 수건을 의자 쪽으로 완전히 끌어당긴다. 수건을 당길 때 호흡을 멈추지 않는다. 좌우 번갈아 3회씩 실시한다.
▷마사지볼 마사지
의자에 앉아 테니스공을 발바닥 밑에 놓고, 발가락 뒷부분부터 뒤꿈치까지 공을 누르며 천천히 움직인다. 발가락부터 뒤꿈치까지 공을 굴렸다가 다시 돌아오는 것이 1회다. 10회, 2~3세트 반복한다.
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심장에서 멀리 떨어져 있는 발은 심장에서 보낸 혈액이 다른 곳보다 닿기 어려워 혈액순환에 문제가 생길 수 있습니다.
발의 혈액순환을 돕기 위해 발바닥 지압이나 족욕 마사지 등이 도움이 됩니다.
그중 발바닥 지압할 수 있는 유용한 수단인 지압 슬리퍼가 있습니다.
발바닥을 꾹꾹 눌러 혈자리를 지압해주면 좋지만 쉽지가 않은데, 실내 지압 슬리퍼를 신으면 해결책이 됩니다.
실내 지압슬리퍼 효과(지압슬리퍼 효능)와 꼭 알아야 할 지압슬리퍼 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
건강 지압슬리퍼 효능 부작용
실내 지압슬리퍼 효과
1. 지압슬리퍼 효과는 혈액순환 개선
발에는 중요한 경혈과 경락이 모여있습니다.
발바닥을 꾹꾹 눌러주면 혈자리가 자극이 돼서 혈액순환이 좋아집니다.
2. 지압슬리퍼 효과는 다리 부종 개선
하루 종일 서서 일하거나, 꽉끼는 신발을 신을 경우 발이나 다리가 부을 수 있는데 지압 슬리퍼로 발바닥을 자극하면 다리 부종을 가라앉힐 수 있습니다.
3. 지압슬리퍼 효능은 수족냉증 해결
지압 슬리퍼로 발바닥 지압을 하면 혈액순환 개선으로 발이 차가운 증상을 개선할 수 있습니다.
4. 지압슬리퍼 효과는 피로개선
건강 지압슬리퍼 효과
지압 슬리퍼로 발의 피로를 풀어주면 온몸의 피로로 덩달아 풀리게 됩니다.
엄지발가락 바닥 : 코, 어깨, 목과 연결
두 번째, 세 번째 발가락 바닥 : 눈과 연결
네 번째, 다섯 번째 발가락 바닥 : 귀와 연결
발바닥 앞~중간 사이 : 갑상선, 기관지와 연결
발바닥 가운데 : 신장과 연결
발바닥 중간~ 발꿈치 사이는 위, 신장, 심장, 소장 등 소화기관
발꿈치 : 생식기관.
하루 20~30분 정도 지압 슬리퍼 신기
한두 달 장기적으로 꾸준히 지압 슬리퍼 신기
실내 지압 슬리퍼 지압방법
서서 왼발 오른발 번갈아가며 힘을 실어서 충분히 지압되도록 합니다.
특별히 자극하고 싶은 부위가 있으면 그 부분에 집중해서 힘을 실어 봅니다.
실내 지압슬리퍼 부작용
지압슬리퍼는 실내서 잠깐씩 이동할 때나 양치질이나 설거지할 때 잠깐씩 신는 건 큰 문제가 되지는 않습니다.
하지만 지압슬리퍼를 지나치게 오랫동안 신지 않는게 좋습니다.
지압슬리퍼 부작용으로 지압슬리퍼를 오래 신으면 부교감신경이 자극되어 화장실 가는 횟수가 늘어난다는 점을 들 수 있습니다.
지압 슬리퍼의 지압봉이 크고 뾰족할 경우 동일한 부위에 오랫동안 자극이 가해지게 되면 발바닥에 멍이 들거나 오래되면 굳은살이 생길 수 있습니다.
지압슬리퍼 부작용 하나더 지압슬리퍼 통증
지압 슬리퍼 신고 발바닥이 아픈데 무리하게 신어 발바닥에 자극을 줄 경우 발바닥 통증으로 고통받을 수 있으니, 사용시간 강도 적절히 조절하세요.
지압슬리퍼 효과는 보고, 부작용 줄이려면…
지압슬리퍼를 처음 신을 경우 초보자용부터 시작하는 게 좋습니다. 지압봉이 작고 낮고 덜 뾰족한 지압슬리퍼로 시작하면 위에 제시한 지압슬리퍼 부작용을 줄일 수 있습니다.
그래도 생기는 지압슬리퍼 통증에는 두꺼운 양말을 신고 지압슬리퍼를 신어 보세요. 그러다 적응되면 맨발로 신는 시간을 늘리면 됩니다.
발바닥에 굳은살 배기는 게 걱정되면 하루 20분 이내 양말 신고 신으시길 권합니다. 그리고 간혹 발바닥 상태를 체크해보시길…
이상 발 지압슬리퍼 효과와 지압슬리퍼 부작용에 대해서 알아봤습니다.
위의 정보가 조금이라도 도움이 되시기 바랍니다.
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지압슬리퍼 부작용 과 효과 총정리
안녕하세요?
혈액순환이 원활해지게 되면 웬만한 질병이나 질환은 사전에 예방을 하거나 방지 할 수가 있지요. 특히나 노인성 질환이나 성인병 같은 경우에는 원활한 혈액순환이 이루어지지 않아서 생기는 경우가 많구요.
그래서 생활중에 지압신발을 신음으로서 그런 것들에 상당 부분 해소하거나 도움을 주는 것이 인기를 누리고 있구요. 오늘은 지압슬리퍼 효과 는 무엇인지? 지압슬리퍼 부작용 은 없는지? 등에 대해서 알아보도록 하겠어요
지압슬리퍼 효과?!!
1.혈액순환 원활
발은 오장육부와 연결되어 있지요. 그래서 제2의 심장이라고도 하구요. 따라서 발이 편안하고 발에 주기적인 자극을 가하거나 맛사지를 해 주게 되면 혈액순환이 잘 이루어지도록 되어 있어요. 혈액순환만 제대도 된다고 하더라도 질병 예방 뿐만 아니라 피로를 해소하는데 좋구요
2. 신진대사 원활
신진대사를 원활하게 해 주어요. 그리고 스트레스 해소를 해 주는 것으로도 좋구요. 또한 혈류 흐름을 좋게 하기 때문에 다리 부종을 없애 주는데도 좋아요. 하루 종일 서서 일을 하거나 운동화, 구두 등을 장시간 신게 되는 사람들의 부종 완화를 위해서도 좋아요
3. 피로회복
제2의 심장이라는 발에 자극을 가하게 됨에 따라서 혈액순환, 신진대사 원활이 이루어지게 되면서 피로 회복에 좋아요. 본인의 발에 대해서 자극을 가하거나 맛사지를 할 수 없는 경우에는 지압슬리퍼를 이용해 보시는 것이 좋을 것 같네요.
건강이 좋지 않는 사람들의 경우에는 극심한 통증을 유발하는 수가 있어요. 배우자도 평소에 순환기 계통에 좋지 않은 편이거든요.
그런데 처음에는 지압슬리퍼를 신으면 통증이 심해서 제대도 서 있기가 힘들다고 하더라구요. 하지만 그럼에도 불구하고 계속 신게 되면서 많이 좋아졌어요.
사람에 따라서 차이가 있겠지만 보름 정도 지나고 나면 대부분이 적응된다고 하니까 해당 되시는 분들은 통증이 있더라도 참고 꼭 해 보시기 바래요. 적응되어고 있다는 것은 혈액순환이 좋아지고 있다는 의미인 것 같네요
그 외에도 다양한 효과들이 있으니까 자세한 것은 제품 설명서나 인터넷 등의 정보를 참고하시기 바래요.
지압슬리퍼 부작용?!!
현재까지 알려진 바로는 특별한 부작용이라는 것은 별로 없어요. 실내에서는 사무실 등에서 필요할 때마다 잠시 잠시 신는 것이며, 구두, 운동화처럼 하루 종일 신는 경우가 아니라면 말이예요.
일반적으로 화장실이나 사무실 등에서 잠시 신는 것이기 때문에 지압슬피퍼 부작용 은 별 다른 것이 없어요. 다만 지압슬리퍼를 신게 되는 경우에는 부교감 신경을 자극하게 되면서 소변이 자주 마려울 수가 있어요.
그리고 동일한 부위에 지속적인 자극을 가하는 것이기 때문에 발바닥이 시퍼렇게 멍드는 수도 있구요. 이상은 지압슬리퍼 효과. 지압슬리퍼 부작용 에 대한 건강 정보였어요. 감사합니다.
▶발톱 두꺼워짐 발톱 무좀 원인 과 예방책
▶입천장 데였을때 나 까졌을때 조치사항
▶무릎에서 뚝뚝 딱딱 소리가나요 증상 원인과 예방
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