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먹방 유튜버, BJ들이 먹어도 살이 안찌는 이유, 그들은 왜 살이 안찔까?
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“쯔양님은 살이 왜 안찔까?” 한의사가 알려주는 살 안찌는 사람들의 비밀!! : 네이버 블로그
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쯔양 살안찌는이유, 충격 건강검진 결과 “위 사이즈 모양, 일반인과 비교하면” :: TOP 랭킹 연예뉴스
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엄청난 양 자랑하는 ‘먹방’ 유튜버…잘 안찌는 이유는? : 네이트 뉴스
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쯔양 첨 보는데 살은 왜 안쪄요.? ::: 82cook.com
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먹방 유튜버가 살이 안 찌는 이유
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고기 15인분씩 먹어도 ‘살 안찌는 체질’이라는 ‘요정 몸매’ 유튜버 – 인사이트
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쯔양 건강검진 결과 – 인스티즈(instiz) 인티포털 카테고리
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먹방 유튜버, BJ들이 먹어도 살이 안찌는 이유, 그들은 왜 살이 안찔까?
안녕하세요, 운동하는 남자 종현입니다. 오늘의 주제는 여러분들이 보시는 먹방 유튜버 및 BJ들이 살이 안 찌는 이유에 대해서 설명해드리려고 합니다. 저는 먹방에 대해 흥미가 없었음에도 불구하고, 가끔 먹방 동영상들을 보면 정말 어마 무시하게 드시는 분들이 많아진 거 같습니다. 그분들의 특징은 먹는 것을 정말 좋아하고 많은 양을 먹어도 전혀 질려하거나 배불러하지 않는 것입니다. 어떻게 하면 이렇게 많이 먹고, 먹는거에 비해 살이 안찔까요?
먹방 유튜버, BJ들은 운동을 많이 할까?
영양학에 조금이라도 관심이 있거나 공부를 하셨다면, 저렇게 하루에 만 칼로리 이상을 먹어도 몸이 유지가 된다는것에 의문점을 가지실 텐데요, 많은 분들이 특수한 다이어트 약을 먹거나 음식을 먹고 나서 엄청나게 운동을 할 것이다 등 추측을 많이 하시지만 결론은 먹방을 찍는 사람들은 운동을 많이 안 한다고 합니다 . 특히 프로 운동선수들도 하루에 운동으로 만 칼로리 이상 태우기엔 거의 불가능에 가깝다고 합니다.
살이 안찌는 첫 번째 이유
먹방에 관심이 많으시다면 ‘쯔양’ 님을 아실 텐데요, 이분은 왜소한 체구임에도 불구하고 하루에 만 칼로리 이상을 넘게 드시는데요, 최근 이분 Q&A 영상에서는 간헐적 단식을 함으로써 체중을 유지하고 있다고 말한 바 있습니다. 예전에는 하루에 3~4끼를 먹는 것을 하루에 한 끼를 먹는 것으로 체중관리를 하고 있다고 합니다. 하지만, 아무리 하루에 한 끼를 먹는다 해도 평균 성인 남자의 권장 칼로리의 4~5배를 먹는 것인데 살이 안 찌는 게 신기하실 겁니다.
방송하실때 쯔양님의 한끼 (대왕 짜장면,짬뽕,탕수육,군만두)
살이 안 찌는 두 번째 이유이자 결정적 이유
결정적인 이유는 유전입니다 . 말 그대로 많이 먹어도 운동을 안 해도 살이 안 찌는 체질로 태어난 것입니다. ‘쯔양’님의 영상 중에서 자기도 살이 찌지만 그렇게 많이 지진 않는다 라고 말한 적이 있는데요, 이분도 살이 찌긴 찌는 거 같습니다. 하지만 여기서 중요한 건 음식이 지방으로 전환되는 ‘전환율’ 이 일반 사람에 비해서 현저히 낮다는 것입니다. 예를 들어, 강동원, 현빈, 장동건 등 생김새가 다 다르듯이, 섭취한 음식의 지방으로 축적되는 저장률도 다 다릅니다. 음식을 많이 드실 수 있는 분들은 보통사람의 전환율과는 다르게 음식이 지방으로 축적되는 게 일반인들과는 아예 다르다고 생각하시면 되겠습니다.
간혹 가다 먹방 유튜버, BJ들은 음식을 먹기 전, 후로 특수한 약을 먹어서 체중을 관리한다 등의 말을 하곤 하는데요, 이것은 사실일 수가 없습니다. 다이어트의 약의 공통된 점은 식욕을 억제시키는 것이기 때문에 많이 먹지 못할뿐더러, 이런 특수한 약이 있다면 이 세상에 과연 비만인 사람들이 있을까요? 먹방 유튜버 및 BJ는 어떻게 보면 축복받은 위장과 지방 전환율을 가지고 있지만, 사람의 생김새도 다다르듯이 우리도 인정을 하고 우리만의 식욕을 컨트롤할 수 있는 방법을 찾아 관리를 하셔야 합니다. 오늘도 읽어주셔서 감사합니다.
쯔양 살안찌는이유, 충격 건강검진 결과 “위 사이즈 모양, 일반인과 비교하면”
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먹방 유튜버 하면 빼놓을수 없는 이름 쯔양.
요즘 히밥 입짧은햇님 다양한 먹방 유튜버 있지만
약간 원조 먹방 유튜버 하면 밴쯔나 쯔양을 빼놓을수 없는데요.
그런 쯔양이 최근 건강검진을 받았다고 하죠.
아무래도 일반인 대비 너무 많이 먹기도 하고요
과식 뿐 아니라 곱창 대창등등 건강에 좋지않은
기름진 음식을 한번에 집중적으로 먹어서 좀 걱정스러웠는데요.
쯔양 나이가 어리고 젊어서 그런건지 아니면
건강이 DNA 유전자로 타고난건지, 건강검진 결과가
상당히 놀랍더라구요? 역시 먹방 아무나 하는게 아닌건지.
정말 쯔양 살 안찌는이유 .. 건강검진 보니 이해가 가더라구요.
[스폰서광고]쯔양에 대한 간단한 정보도 정리해볼게요
1997년생으로 나이는 26세, 뒷광고 논란으로 한차례
은퇴선언하는 논란도 있었으나 현재는 잘 컴백한 상태죠.
먹방수입도 여전히 건재하고요.. 문복희 이공삼 행지에 이어서
4위를 기록중이더라구요. 월추정 수입은 뭐 억단위죠.
유튜브 구독자들도 쯔양이 먹는 음식의 양이 많은데도
불구하고 쯔양 살이 안찌는 이유에 대해서 상당히 궁금해했죠.
몸집도 굉장히 작고 좀 왜소한 편이라 더더욱.
그런 한편 쯔양 건강검진 결과, 위의 크기, 모양이
일반인 위와 전혀 다르지 않다는것도 충격이네요.
걍 똑같대요. 근데 위의 소화속도가 엄청난.
[스폰서광고]한 구독자는 쯔양 방송 보다가 “남들보다 열배 많이 먹으니
똥도 열배로 많이 나오냐”라고 물어봤다가 블락당하기도 ㅋㅋㅋ
아무래도..많이 먹으니.. 많이 싸는것도 당연하겠죠?ㅋㅋ
체지방 검사 결과도,,놀랍게도 일반인보다 더 낮고
표준이하의 체지방이라고 하죠. 이렇게 기름진거 먹지만
간기능 정상, 콜레스테롤 정상, 중성지방 정상, 신장 좋음,
요산 이상없음, 전해질 문제무.진짜 타고났네요.
이렇게 잘먹는데 살 안찌는 이유가 진짜… 너무 궁금하네요
딱히 운동하는것도 아니고 쯔양이 엄청 집순이이고.
그냥 타고난거죠. 체질, 유전자 문제. 부럽네요.
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엄청난 양 자랑하는 ‘먹방’ 유튜버…잘 안찌는 이유는? : 네이트 뉴스
‘소화 흡수장애’ 있을 가능성 커…먹어도 살이 잘 안찌는 체질
먹은 음식, 엄청난 운동량으로 소화…기본적인 다이어트 공식
방송할 때만 많이 먹고 평상시에는 안먹는 ‘간헐적 단식’ 실시
‘먹뱉·먹토’ 등으로 시청자 속이기도…육체적·정신적 타격 커
대표적인 인기 먹방 유튜버 ‘쯔양’. 유튜브 캡쳐
최근 유튜브 등에서 ‘먹방’(먹는 방송)이 국내에서 큰 인기를 끌면서 해외에서도 먹방을 소재로 동영상을 만드는 크리에이터들이 늘고 있다. 그 인기는 해외에서도 비슷한 컨셉의 방송을 ‘Mukbang‘이라고 한국어 소리 그대로 표기할 정도다.
먹방은 말 그대로 인터넷 방송인이 음식을 먹는 모습을 보여주는 방송인데, 상당수가 엄청난 양의 음식을 먹는 경이로운(?) 식탐을 자랑하는 경우가 많다.
그런데 대부분 먹는 양에 비해서 크게 살이 찌지 않고, 오히려 일반인들보다 더 날씬한 경우도 있어 궁금증을 갖게 한다. 왜 먹방 유튜버는 살이 찌지 않을까?
하이닥에 따르면 먼저 먹방 유튜버들은 소화 흡수장애가 있을 수 있다. 즉, 먹어도 살이 잘 찌지 않는 체질이라는 것이다. 음식을 먹으면 보통 위에서 분해한 뒤 장에서 영양소를 흡수하는데, 이러한 대사 과정에 문제가 있어 살이 안 찔 수 있다는 것이다.
비슷한 예로 미국 등에서 활동하는 ‘푸드파이터’가 있다. 푸드파이터들은 큰 규모의 많이 먹기 대회에서 일반인이 상상할 수도 없는 양을 먹어치운다. 그럼에도 그들은 충분히 그 음식들을 소화하고 전혀 힘들어하지 않는 것을 볼 수 있다.
또 먹방 유튜버들은 음식을 먹은 만큼 엄청난 양의 운동을 통해 칼로리를 소모한다는 것이다. 즉, 먹기 위해서 운동하는 것이다. 몇몇 유튜버는 촬영을 하지 않는 날에는 하루 종일 운동을 열심히 한다고 한다. 이는 수영 등 에너지 소모가 큰 운동을 하는 선수들이 많은 음식을 먹고도 살이 찌지 않고 오히려 탄탄한 몸매를 유지하는 것과 같은 것이다.
즉, 먹방 유튜버들은 많이 먹은 만큼 유산소 운동 등을 통해 칼로리를 태우는 가장 기본적인 다이어트 방법을 제대로 실천하고 있는 것이다.
대표적인 인기 먹방 유튜버 ‘히밥’. 유튜브 캡쳐
이와 함께 일부 먹방 유튜버들은 간헐적 단식을 하기도 한다. 1일 1식을 하거나 촬영할 때만 음식을 먹고 촬영하지 않을 때는 음식을 먹지 않는다고 한다. 다만 이처럼 한 번에 몰아서 먹는 경우 위장에 엄청난 무리가 갈 수 있다.
이 밖에도 이른바 ‘먹뱉’(먹고 뱉기)이나 ‘먹토’(먹고 토하기)를 하는 경우도 있다. 촬영할 때만 주어진 음식을 모두 먹거나 먹는 척하고 카메라가 꺼지거나 할 땐 먹은 것들을 뱉거나 토한다는 것이다.
이는 사실 먹방의 어두운 면에 해당돼 최근 몇몇 먹방 유튜버는 논란의 중심에 서기도 했다. 또 먹뱉 또는 먹토는 위나 식도에 좋지 않은 행위이며, 특히 정신적인 건강에도 좋지 않다.
이처럼 엄청난 양의 음식을 먹는 먹방은 일반인들에게는 신체적으로 크게 무리가 가게 만들기 때문에 절대 따라해서는 안되며, 유튜버에게도 육체적?정신적 타격이 올 수 있어 과도한 음식 섭취는 자제해야 한다.
이승구 온라인 뉴스 기자 [email protected]
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