Top 34 실내 적정 온도 295 Most Correct Answers

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적정 실내온도는 몇도일까요? 겨울철 적정 실내온도를 18~20℃로 언급했는데요. 건강을 위한 온도이기도 합니다. 적정 실내온도를 지켜주시는게 좋을 것 같아요.

정부에서 권고하는 여름철 실내 적정온도는 왜 26℃일까?

겨울철 실내온도 몇도로 맞추고 계신가요? : 네이버 블로그

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[보건복지부] 따스한 메아리 따스아리

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Summary of article content: Articles about 계절별 실내 적정 온도 알아보기. 계절별 실내 적정 온도 알아보기. · 1. 봄, 가을 간절기에 일반적으로 가장 쾌적한 온도는 18도~20도 사이라고 합니다. 봄 또는 가을철에는 습도 유지도 … …
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[성남시 시정소식지 비전성남] [건강칼럼] 겨울철 적정 실내 온도와 습도

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Summary of article content: Articles about 겨울철 실내적정온도 습도 알아보기 본론부터 말씀드리면 겨울철 실내적정온도는 18~20도입니다. 생각보다 낮은 온도라서 많이 놀라셨을 텐데요. 실내온도가 너무 높거나 낮은 것보다 이렇게 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 겨울철 실내적정온도 습도 알아보기 본론부터 말씀드리면 겨울철 실내적정온도는 18~20도입니다. 생각보다 낮은 온도라서 많이 놀라셨을 텐데요. 실내온도가 너무 높거나 낮은 것보다 이렇게 … 본격적으로 겨울이 시작되면서 난방비를 걱정하시는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 하지만 겨울철 실내적정온도와 습도는 생각보다 매우 낮다는 사실 다들 알고 계신가요? 오늘은 겨울철 실내 온도와 습도를 어..
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겨울철 실내적정온도와 습도

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Summary of article content: Articles about 겨울철 실내적정온도 따를 수 있을까 집마다 차이가 있겠지만 온기를 느끼려면 24, 25도는 되어야겠죠. 정부나 건강 관련 협회에서는 발표하는 권장 겨울철 실내 적정온도는 18~20도라고 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 겨울철 실내적정온도 따를 수 있을까 집마다 차이가 있겠지만 온기를 느끼려면 24, 25도는 되어야겠죠. 정부나 건강 관련 협회에서는 발표하는 권장 겨울철 실내 적정온도는 18~20도라고 … 겨울철 실내적정온도 한겨울 따듯한 이불속에서 시간을 보내는 것만큼 힐링도 없을 것 같은데요. 집마다 차이가 있겠지만 온기를 느끼려면 24, 25도는 되어야겠죠. 정부나 건강 관련 협회에서는 발표하는 권장 겨..
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Summary of article content: Articles about 겨울철 실내 적정온도 적정습도 ‘몇 도’ 일까? (feat. 난방비 절약방법) 겨울철 실내 적정온도는 18~20℃ … 띠로리… 이 정도면 추운 것 아니냐고요? 자료에 따르면 이 정도 온도가 우리 몸의 건강은 물론, 에너지 절약에 도움이 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 겨울철 실내 적정온도 적정습도 ‘몇 도’ 일까? (feat. 난방비 절약방법) 겨울철 실내 적정온도는 18~20℃ … 띠로리… 이 정도면 추운 것 아니냐고요? 자료에 따르면 이 정도 온도가 우리 몸의 건강은 물론, 에너지 절약에 도움이 … 추운 겨울, 밖에 있으면 드는 생각은 ‘아 집에 미치도록 가고 싶다!!!’~ 차가운 기운이 몸에서 쉽사리 떠나지 않아 보일러는 물론 히터까지 온갖 난방 기구를 동원해 집을 따뜻하게 만들곤 합니다. 하지만 그거 아..
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겨울철 실내 적정온도

난방비 절약 방법 3가지

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계절별 실내 적정 온도 알아보기.

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안녕하세요~

냉온풍기 사용할 때, 혈관 건강을 위해서 실내 적정 온도를 유지해 주는 것이 좋은데요.

겨울철, 여름철 실내 적정 온도는 몇 도 있는지 알아볼게요.

1. 봄, 가을

간절기에 일반적으로 가장 쾌적한 온도는 18도~20도 사이라고 합니다.

봄 또는 가을철에는 습도 유지도 중요한데요.

적정 습도는 40도~70도를 유지해야 불쾌하지 않다고 합니다.

2. 여름

여름철에는 냉방병에 유의해야 하는데요.

여름철 실내 적정 온도는 24도~26도라고 해요.

3. 겨울

겨울철에 실내를 너무 따뜻하게 하면 외출을 할 때, 감기에 걸리기 쉬워요.

겨울철 실내 적정 온도는 20도~22도라고 해요.

집에 아이가 있다면 1도~2도 정도 높여서 유지해주는 것이 좋다고 합니다.

실내외 온도차가 5도 이상 날 경우, 우리의 몸에 문제가 생길 수가 있기때문에 적정한 온도를 유지해서 건강관리 해보세요~

실내 환기하는 것도 잊지 마시고요~

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[성남시 시정소식지 비전성남] [건강칼럼] 겨울철 적정 실내 온도와 습도

실내온도를 낮추면서도 따뜻한 겨울을 보내기 위한 효과적 방법은 어떤 것이 있을까?

첫째,

내온도를 따뜻하게 유지하려면 외부의 찬바람이 안으로 들어오는 것을 막는 것이 무엇보다 중요하다. 단열 비닐시트, 방한 커튼, 문풍지 등 찬 바람을 막아주는 방한용품을 사용하면 보온 효과를 높일 수 있다.

둘째,

조사

에 따르면, 내복을 입었을 때 체감온도는 3℃ 가량 올라가고, 내복을 입고 실내 온도를 3℃가량 낮추었을 때 절약되는 난방에너지가 약 20% 정도라고 한다. 이는 개인뿐 아니라 우리나라 전체로 볼 때 엄청난 경제적 이익이라고 할 수 있다. 내복뿐 아니라 가벼운 실내 조끼와 양말 등도 함께 착용하면 더욱 효과적이다.

셋째,

겨울철 실내온도만큼이나 중요한 것이 바로 실내 습도

습도가 40% 이하일 때 바이러스의 활동이 활발해지고, 60% 이상일 때 곰팡이가 서식하기 시작한다. 따라서 40~60%의 적정한 습도는 바이러스나 곰팡이 등의 활동을 막아주고 따뜻한 난방열을 잡아주는 데 효과적이라 할 수 있다.

면역력이 약해지기 쉬운 계절, 겨울이다. 춥고 건조한 날씨가 계속되면서, 우리 몸의 면역력은떨어지고 감기, 독감 등의 질환에 노출되기 쉽다. 면역력 향상에 도움이 되고 겨울철 감기·독감을 예방하기 위한 겨울철 적정 실내온도와 습도는 과연 어느 정도일까.적절한 실내온도와 습도를 유지해 주는 것만으로도 여러 가지 질병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있다. 보건복지부와 질병관리본부에서 정한 적정 실내 온도는 18~20℃이며, 습도는40~60%다. 일반적으로 겨울철 실내 온도가 18~20℃라 하면 너무 추운 것이 아닌가 하고 의아해할 수도 있다.물론 이것은 개인의 상황에 맞춰 조정할 수 있다. 하지만 실내온도가 너무 높을 때 외부의 추운 날씨에 대한 인체 적응력이 떨어지고 난방비 또한 올라가게 돼, 국가적으로도 겨울철 실내 적정온도를 18~20℃로 정해 난방에너지 절약을 유도하고 있다. 예를 들어, 20℃에서 내복을 입는 것과 25℃에서 내복을 입지 않는 것은 비슷한 수준의 온열 쾌적감을 보인다고 한다. 따라서 실내에서도 적절한 의복을 착용하는 경우 실내 온도가 18~20℃라 할지라도 충분히 따뜻함을 유지할 수 있다.차가운 외풍을 차단하자.체감온도를 3℃ 올려주는 내복을 입자.습도를 높이는 것으로 난방열을 잡을 수 있다.실내 습도를 높이기 위한 가습기 사용은 실내가 건조해지지 않게 도와주는 것은 물론, 습도가 실내의 열을 오래 간직해 난방 효과를 높여주는 데 도움이 된다. 젖은 수건, 빨래 등을 널어놓는 것도 방법이다. 이때 유의할 점은 부연 설명하기로 한다.다. 적정 실내 습도는 40~60%다. 일반적으로겨울철 습도를 지키기 위해 주로 가습기를 사용하는데, 가습기도 깨끗하고 현명하게 관리하지 않으면 오히려 독이 될 수 있다. 가습기에서 나오는 수증기는 호흡기나 피부에 직접 닿기 때문에 호흡기 점막이나 피부를 자극할 수 있다. 그러므로 가습기는 항상 청결하게 관리해야 하며, 반드시 사람으로부터 1~2m 이상 떨어뜨려 사용해야 하고, 한 번 사용할 때 3시간 이상 연속해 사용하지 말고, 최소 하루에 2번 이상 10분 정도씩 환기가 필요하다.또한 실내에서 젖은 빨래를 건조시켜 습도를 조절하는 경우도 많은데, 이것은 경우에 따라 건강을 해치는 주범이 될 수도 있다. 빨래에 포함된 세제나 섬유유연제의 일부 성분이 알레르기 비염과 천식, 아토피 증세를 악화시킬 수도 있기 때문이다. 따라서 젖은 빨래는 충분히 헹구어 햇볕에 말리고, 습도를 위해서는 마른 수건에 따뜻한 물을 적셔서 실내에 널어 사용하는 것이 더 안전한 방법이라 할 수 있다.꾸준한 운동, 절주와 금연, 규칙적인 생활과 함께 겨울철 적정 실내 온도와 습도를 지킨다면 건강한 겨울을 지내는 데 큰 도움이 되리라 생각한다. 춥다고 실내 난방온도를 높이 올려 지나치게 따뜻하고 건조한 실내를 만드는 것보다, 적절한 의복을 착용하는 등의 노력으로 18~20℃의 적정 온도와 40~60%의 적정한 습도를 유지하는 것이 훨씬 더 건강에 도움 된다는 점을 기억하자.

여름철 실내온도 왜 26℃ 인가

◆ 에너지 줄이고 경제 살리고 / ① 한국은 에너지 소비 대국 ◆”여름철 실내온도 26도 이상이면 너무 더운 것 아니야? 아무리 에너지 절약을 해야 한다지만 더워서 땀을 뻘뻘 흘리며 무슨 일을 하겠어.”현행 여름철 냉방 권장온도는 25~26도다.에너지이용합리화법에 따라 호텔 은행 등 민간시설은 26도 이상을 권장한다.또 사람들이 많이 이용하는 백화점 대형마트 공항 등은 이보다 1도 낮춰 25도를 권장한다. 다만 공공기관은 총리 지침에 따라 실내온도 28도 이상을 의무사항으로 하고 있다.에너지관리공단 관계자는 “우리나라 여름철 평균 온도가 29~32도인 점을 감안할 때 냉방 권장온도 25~26도는 시원함을 느끼고, 건강과 쾌적성을 유지하는 범위에서 에너지를 절약할 수 있는 적정 수준”이라고 설명했다.한국건설기술연구원이 분석한 결과에 따르면 우리나라 성인을 기준으로 했을 때 여름철 약 21.2~26.5도에서 쾌적함을 느낀다. 이렇게 사람이 쾌적함을 느낄 수 있는 실내온도를 쾌적온도라고 한다. 쾌적온도 범위 내에서는 두뇌활동이 활발해지고 정서적으로 쾌적감을 느낀다.그러나 이 온도는 계절에 따라, 그 나라 풍토에 따라, 주거나 나이, 개인 건강에 따라 천차만별이다.다만 적정 쾌적온도는 여름철에는 24~26도, 겨울철에는 20~22도가 권장된다.지나친 냉난방으로 인해 실내에 있을 때 건강을 해치지 않는 온도 범위를 건강온도라고 한다.건강온도는 실내외 온도차가 5도 이내 범위다.이보다 온도차가 더 벌어지면 장시간 일을 했을 때 면역력이 약해지고 아토피 등 피부질환과 비염, 폐렴 등 질병을 유발할 수 있다. 이른바 ‘냉방병’이다.냉방병을 피하고 쾌적성을 유지하면서 에너지를 절약하는 수준인 적정 건강온도는 여름철 24~28도, 겨울철은 18~20도다.에너지관리공단 관계자는 “백화점이나 편의점에서 24도 미만이면 외부와 온도 차이가 크게 나 장시간 근무하는 종업원은 스웨터를 입어야 할 정도”라고 말했다.우리나라는 이 같은 건강온도와 쾌적온도보다 다소 높여 26~28도를 적정 실내온도로 정했다. 에너지 96.2%를 수입에 의존하고 석유 수입량은 세계 4위임을 감안한 조치다.그래도 덥다고 느낀다면 여름철 전기에너지 절약을 위한 에너지 절약 습관을 들이면 좋다는 조언이다.먼저 여름철 넥타이를 매지 않고 노타이로 근무하고, 에어컨과 선풍기를 함께 사용하면 에어컨만 사용했을 때보다 전기가 절약되고 훨씬 시원하다.[전병득 기자][ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]

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Top 34 실내 적정 온도 295 Most Correct Answers

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[성남시 시정소식지 비전성남] [건강칼럼] 겨울철 적정 실내 온도와 습도

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겨울철 실내적정온도 따를 수 있을까

겨울철 실내 적정온도 적정습도 ‘몇 도’ 일까? (feat. 난방비 절약방법)

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여름철 실내온도 왜 26℃ 인가

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